احس بوجع في ساقاي خاصة المفاصل وو جع في باطن القدم صارلي من شهرين وانا

احس بوجع في ساقاي خاصة المفاصل وو جع في باطن القدم صارلي من شهرين وانا
icon 11 يونيو 2011
icon 392
السلام عليكم احس بوجع في ساقاي خاصة المفاصل وو جع في باطن القدم صارلي اكثر من شهرين وانا اعاني من الوجع مع انه انا عمري 27 سنة ووزني 80

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين 0 2011-06-13 11:55:52
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

يوجد الم في باطن القدم وكانه عظمه او ما ه في باطن القدم ما

قد يكون هذا ما يسمى بمسمار العظم ويكون في الكعب او planter pascitis وهوه رباط تتميز آلام التهاب اللفافة الأخمصية بأنها تكون الأسوأ مع بداية المشي بعد فترة من النوم أو الراحة، كما أنها تتحسن بعد فترة من الحركة لهذا نحتاج لعمل اشعه على القدم لمعرفة اي منهما السبب ومن ثم العلاج

اعاني من الآلام متفرقة و متكررة في قدمي خصوصا في باطن القدم الالام احسها كوخز مسمار في باطن قدمي تمنعني من الحركة او المشيملحوظة الاشعة

يجب معرفة نوع الاشعه وامنطقه التي تم تصويرها ونوع التحليل لذا انصحك بمراجعة طبيب روماتيزم فالاسباب كثيره

ايش سبب وجع باطن القدم و خاصة في الصباح اذا قمت من السرير علما اذا وضعت قدمي با مغلي البابونج الفاتر احس بتحسن و ي

قد يكون السبب التهاب اغشية عضلية , وجود منقار عظمي , تقلص عضلات الساق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضيقة , من الضروري عمل صورة اشعة لكعب القدم

اعاني من حراره في قدمي وخصوصا عند النووم ويكون شي في باطن القدم ماهو السبب

أسباب الحرارة في اسفل القدمين التهابات فطرية ارتفاع في معدل الاسيد يوريك uric acid ارتفاع الكوليستيرول والتريغريسيريد high cholesterl and triglycerides ارتفاع معدل السكري انصح بتخطيط شرايين الارجلecho dppler arteriel and veineux الامتناع عن التدخين بعض الاحيان الحذاء من الكاتشوك يزيد من حرارة القدمين توجد اسباب نادرة اخرى يجدها الطبيب لذلك انصحك بزيارته

انا الطول الوزن اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره لفتره من ساعتين وتزداد الالام عند النوم حتى انها تمعني

حسب الوزن والطول المذكورين فإن مؤشر كتلة الجسم لديك 26.3 وهذا يعني أنك تعاني من الوزن الزائد ويجب العمل على التخلص منه والوصول إلى الحد الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5-24.9 للتقليل من الضغط الزائد على عضلات ومفاصل القدمين أو الظهر الذي قد يفاقم الألم لديك. ومن الجدير بالذكر أن الجلوس لا يعتبر نشاط مرهق للقدمين وأصابع القدمين ولكن قد يكون الضغط أسفل الظهر نتيجة الجلوس والوزن الزائد هو الذي يؤدي إلى الألم الذي تشعر به. ينصح باتباع النصائح التالية:

  • تدليك منطقة أسفل الظهر.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس في السيارة لمدة ساعتين وإذا استوجب الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة.
  • الاستلقاء والجلوس بوضعية مريحة وسليمة للظهر والأقدام ويمكن الاستعانة بوسادة للاستناد ودعم الظهر.
  • عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الأرض ويتم تحريكها ذهاباً وإياباً باستخدام القدم عن طريق الضغط عليها.
  • عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الحائط بين أسفل الظهر والجدار وتحريكها للأعلى والأسفل مع الضغط الخفيف.
  • في حال عدم تحسن الأعراض أو تفاقمها يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه.

للمزيد:

المرجع:

واعاني م آلم في مفاصل القدم بين فترات وخاصه في الاجواء البارده ما السبب

أسباب ألم مفاصل القدمين كثيرة جدا وتحدث عادة في الأجواء الباردة قد يكون السبب مرتبط في ضيق شرايين الأقدام أما اذا كان هناك تورم وألم مستمر فيستحسن مراجعة طبيب متخصص بأمراض المفاصل والروماتيزم.

امي تعاني من الام في الرجلين وخاصة من الركبة الى باطن القدمين حيث تعاني من الام شديد والعنن الشديد من الركبة لغاية باطن القدمين افيدوني

قد تكون هذه الالام بسبب وجود دوالي ساقين او ضعف تروية دموية وخاصة لدى مرضى السكري , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية تشمل السكر ووظيفة الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً