احس بوجع في ساقاي خاصة المفاصل وو جع في باطن القدم صارلي من شهرين وانا

السلام عليكم احس بوجع في ساقاي خاصة المفاصل وو جع في باطن القدم صارلي اكثر من شهرين وانا اعاني من الوجع مع انه انا عمري 27 سنة ووزني 80

2011-06-12
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-02 03:02:06

اشعر بالحرارة في باطن القدم وخاصة عند الإستيقاظ وايضا في الظهر وأحيانا باطن الكفين

اشعر بالحرارة في باطن القدم وخاصة عند الاستيقاظ وايضا في الظهر واحيانا باطن الكفين

1

اشعر بالحرارة في باطن القدم وخاصة عند الاستيقاظ وايضا في الظهر واحيانا باطن الكفين

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-08-02 12:22:18

see-answer-arrow

2018-02-13 22:30:00

السلام عليكم.اعاني من الآلام متفرقة و متكررة في قدمي خصوصا في باطن القدم الالام احسها كوخز مسمار في باطن قدمي تمنعني من الحركة او المشي.ملحوظة الاشعة و المقاطع والتحاليل جيدة

اعاني من الآلام متفرقة و متكررة في قدمي خصوصا في باطن القدم الالام احسها كوخز مسمار في باطن قدمي تمنعني من الحركة او المشيملحوظة الاشعة و المقاطع والتحاليل جيدة

1

اعاني من الآلام متفرقة و متكررة في قدمي خصوصا في باطن القدم الالام احسها كوخز مسمار في باطن قدمي تمنعني من الحركة او المشيملحوظة الاشعة و المقاطع وال...

يجب معرفة نوع الاشعه وامنطقه التي تم تصويرها ونوع التحليل لذا انصحك بمراجعة طبيب روماتيزم فالاسباب كثيره

0

2018-02-14 06:09:36

see-answer-arrow

2017-10-11 04:26:27

السلام عليكم احس بوجع شديد في قدمي اليسرى من فوق الركبة الى الكاحل منذ اكثر من خمس سنوات عمري 24 سنة

احس بوجع شديد في قدمي اليسرى من فوق الركبة الى الكاحل من خمس سنوات

1

احس بوجع شديد في قدمي اليسرى من فوق الركبة الى الكاحل من خمس سنوات

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

0

2017-10-11 09:01:18

see-answer-arrow

2015-10-13 02:04:11

السلام عليكم ايش سبب وجع باطن القدم و خاصة في الصباح اذا قمت من السرير علما اذا وضعت قدمي با مغلي البابونج الفاتر احس بتحسن و عمريي 26 وليس بي(مرض السكري) فما هي الاسباب وشكرا

ايش سبب وجع باطن القدم و خاصة في الصباح اذا قمت من السرير علما اذا وضعت قدمي با مغلي البابونج الفاتر احس بتحسن و ي وليس بي مرض السكري فما هي الاسباب و

2

ايش سبب وجع باطن القدم و خاصة في الصباح اذا قمت من السرير علما اذا وضعت قدمي با مغلي البابونج الفاتر احس بتحسن و ي وليس بي مرض السكري فما هي الاسباب...

قد يكون السبب التهاب اغشية عضلية , وجود منقار عظمي , تقلص عضلات الساق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضيقة , من الضروري عمل صورة اشعة لكعب القدم

0

2015-10-13 16:01:40

see-answer-arrow

2015-08-04 01:48:26

اعاني من حراره في قدمي وخصوصا عند النووم ويكون اكثر شي في باطن القدم ماهو السبب

اعاني من حراره في قدمي وخصوصا عند النووم ويكون شي في باطن القدم ماهو السبب

1

اعاني من حراره في قدمي وخصوصا عند النووم ويكون شي في باطن القدم ماهو السبب

أسباب الحرارة في اسفل القدمين التهابات فطرية ارتفاع في معدل الاسيد يوريك uric acid ارتفاع الكوليستيرول والتريغريسيريد high cholesterl and triglycerides ارتفاع معدل السكري انصح بتخطيط شرايين الارجلecho dppler arteriel and veineux الامتناع عن التدخين بعض الاحيان الحذاء من الكاتشوك يزيد من حرارة القدمين توجد اسباب نادرة اخرى يجدها الطبيب لذلك انصحك بزيارته

0

2015-08-04 10:24:38

see-answer-arrow

2015-07-11 09:11:18

انا عمري 31 سنه الطول 169 الوزن 75 اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره لفتره اكثر من ساعتين وتزداد الالام عند النوم حتى انها تمعني من النوم

انا الطول الوزن اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره لفتره من ساعتين وتزداد الالام عند النوم حتى انها تمعني من النوم

1

انا الطول الوزن اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره لفتره من ساعتين وتزداد الالام عند النوم حتى انها تمعني من النوم

حسب الوزن والطول المذكورين فإن مؤشر كتلة الجسم لديك 26.3 وهذا يعني أنك تعاني من الوزن الزائد ويجب العمل على التخلص منه والوصول إلى الحد الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5-24.9 للتقليل من الضغط الزائد على عضلات ومفاصل القدمين أو الظهر الذي قد يفاقم الألم لديك. ومن الجدير بالذكر أن الجلوس لا يعتبر نشاط مرهق للقدمين وأصابع القدمين ولكن قد يكون الضغط أسفل الظهر نتيجة الجلوس والوزن الزائد هو الذي يؤدي إلى الألم الذي تشعر به. ينصح باتباع النصائح التالية:

  • تدليك منطقة أسفل الظهر.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس في السيارة لمدة ساعتين وإذا استوجب الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة.
  • الاستلقاء والجلوس بوضعية مريحة وسليمة للظهر والأقدام ويمكن الاستعانة بوسادة للاستناد ودعم الظهر.
  • عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الأرض ويتم تحريكها ذهاباً وإياباً باستخدام القدم عن طريق الضغط عليها.
  • عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الحائط بين أسفل الظهر والجدار وتحريكها للأعلى والأسفل مع الضغط الخفيف.
  • في حال عدم تحسن الأعراض أو تفاقمها يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه.

للمزيد:

المرجع:

0

2015-07-12 10:19:36

see-answer-arrow

2015-02-09 19:00:56

السلام عليكم.. عمري 20 سنه واعاني م آلم في مفاصل القدم بين فترات وخاصه في الاجواء البارده. ما السبب?!!

واعاني م آلم في مفاصل القدم بين فترات وخاصه في الاجواء البارده ما السبب

1

واعاني م آلم في مفاصل القدم بين فترات وخاصه في الاجواء البارده ما السبب

أسباب ألم مفاصل القدمين كثيرة جدا وتحدث عادة في الأجواء الباردة قد يكون السبب مرتبط في ضيق شرايين الأقدام أما اذا كان هناك تورم وألم مستمر فيستحسن مراجعة طبيب متخصص بأمراض المفاصل والروماتيزم.

0

2015-02-11 13:17:22

see-answer-arrow

2013-06-05 18:37:00

السلام عليكم . أمي تعاني من الام في الرجلين وخاصة من الركبة الى باطن القدمين . حيث تعاني من الام شديد والعنن الشديد من الركبة لغاية باطن القدمين . افيدوني جزاكم الله خيرا

امي تعاني من الام في الرجلين وخاصة من الركبة الى باطن القدمين حيث تعاني من الام شديد والعنن الشديد من الركبة لغاية باطن القدمين افيدوني ا

1

امي تعاني من الام في الرجلين وخاصة من الركبة الى باطن القدمين حيث تعاني من الام شديد والعنن الشديد من الركبة لغاية باطن القدمين افيدوني ا

قد تكون هذه الالام بسبب وجود دوالي ساقين او ضعف تروية دموية وخاصة لدى مرضى السكري , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية تشمل السكر ووظيفة الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد

0

2013-06-06 09:12:47

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics