احس بألم في رجلي من الورك إلى القدم ؟ ما سبب الالم ؟ و علاجه ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 44
اعاني من يومين من الم في رجلي اليسرى من اعلى الفخذ الى اخر القدم ما اقدر انام منه
سؤال من أنثى سنة 32
عندما أمشي لمسافة طويلة يجيني ألم في منطقة ما بين الكتف و العنق و ألم شديد في أسفل ظهري ويمتد...
سؤال من أنثى سنة 21
عندي ألم متكرر و يلازمني من فترة طويلة وهو من عظمة الورك اليمنى امتداد إلى الركبة و مرات الألم يصل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في بطة قدمي منذ حوالي يومين ولا استطيع النوم من شدة الألم و هذا الالم يحدث في...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الم بجانب مفصل الكعب في قدمي اليسار عندما المسه منذ حوالي اسبوع ما سبب هذا الالم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في رجلي اليمنى. لا أستطيع حتى الوقوف عليها ما أحس به هو شد في الرجل وكذلك سخونة...
سؤال من أنثى سنة 40
عندي كسر في المشط عند اصبعي الأصغر واتممت الشهر ولكن ما اعاني منه الان هو ألم شديد في كعب رجلي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من ألم عندما ارفع شي ثقيل في اصبعي الخنصر مع الام في أوتار اليد، فما هو السبب؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الإصبع عند رفع شيء ثقيل، ومنها الآتي:
- التهاب الأوتار: يحدث التهاب الأوتار عندما تتهيج الأوتار التي تربط العضلات بالعظام، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب الاستخدام المفرط، أو إصابة سابقة، أو التقدم في العمر.
- التهاب المفاصل: يحدث التهاب المفاصل عندما تتآكل المفاصل التي تربط العظام ببعضها البعض، ويمكن أن يسبب هذا الألم والتورم في المفاصل.
- الكسور والصدمات: يمكن أن يحدث كسر في الإصبع عند سقوط شيء ثقيل عليه، أو عند ضربه بقوة.
- التواء الإصبع: يمكن أن يحدث التواء في الإصبع عند إجهاده أو ثنيه بشكل غير طبيعي.
- الإصابات العصبية: يمكن أن تتسبب الإصابات العصبية في الإصبع في الألم، والخدر، والوخز.
- حمل وزن ثقيل: حمل وزن ثقيل بما يفوق قدرة الإصبع على التحمل قد يسبب الألم أيضًا.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب الألم ونفي وجود مشكلة خطيرة مثل الكسر، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تجنب ألم الإصبع عند رفع شيء ثقيل:
- استخدم تقنية الرفع الصحيحة. تأكد من رفع الأشياء بطريقة تحافظ على ظهرك مستقيماً وعضلاتك مريحة.
- لا ترفع أشياء ثقيلة للغاية. إذا كنت غير متأكد من مدى ثقل الشيء، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة من شخص آخر.
- خذ فترات راحة متكررة عند الرفع، ولا ترفع شيء ثقيل لفترة طويلة من الزمن.
- ارتدِ القفازات، فيمكن أن تساعد القفازات في حماية يديك من الإصابة عند الرفع.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم حاد من منطقة العاشق و المعشوق الي اسفل القدم عند الاطاله في الصلاة و لا اقدر ان احرك...
سؤال من ذكر سنة 28
أغاني من ألم في الجانب الأيسر من جسمي تحديداً من أسفل ساق إلى ألى الكتف و يكون الألم في الركبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره