تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احس بالآم بالعضلات خلف الركبه ممتده حتى عضلات الفخذ وحين اقف طويلا او اسير لمسافه بعيده اشعر بالآم من اسفل كعب الرجل وحتى عضلات الفخذ سؤالى هو ماذا يكون تشخيص هذه الاعراض
21 أكتوبر 2015
1662
احس بالآم بالعضلات خلف الركبه ممتده حتى عضلات الفخذ وحين اقف طويلا او اسير لمسافه بعيده اشعر بالآم من اسفل كعب الرجل وحتى عضلات الفخذ سؤالى هو ماذا يكون تشخيص هذه الاعراض
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية.
بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.
0
2015-10-21 23:21:18
![الدكتور مروان زمزمي]()
الدكتور مروان زمزمي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%AF%D9%87-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-587681
الدكتور مروان زمزمي
جراحة العظام والمفاصل
آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 36
اعاني منذ فترة من الم في الساقين ولا اعرف ما هو السبب عندما امشي مسافة اشعر بألم من الفخذ لأسفل...
أتمنى لك السلام، وأود الإشارة أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الساق عند المشي والراحة، بما في ذلك:
- الشد العضلي: يمكن أن يتطور بسبب الإفراط في استخدام العضلات أو القيام بحركة خاطئة.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في الركبتين أو الفخذين ألمًا وتصلبًا.
- مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلفًا للأعصاب، مما يؤدي إلى ألم في الساقين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي انسداد الشرايين إلى ألم في الساقين عند المشي أو الوقوف.
- الأمراض العصبية: يمكن أن تسبب بعض الأمراض العصبية، مثل الاعتلال العصبي المحيطي، ألمًا في الساقين.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف ألم الساق حتى تتمكن من رؤية الطبيب:
- الراحة: حاول الراحة قدر الإمكان حتى تتحسن الأعراض.
- تطبيق كمادات باردة ودافئة: يمكن أن يساعد تطبيق كمادات باردة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم، أو كمادات دافئة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم، في تخفيف الألم.
- تناول مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تخفيف الألم والحد من الالتهاب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أشعر بألم في رجلي اليسار شديد .. يمتد الألم من مفصل الورك حتى الركبة .. لكنه ليس الم في العظام...
هذا الالم قد يكون لاسباب متعددة منها التقلص العضلي او التهاب اوتار نتيجة اجهاد للعضلات , التهاب غشائي عضلي , او بسبب الم ممتد نتيجة انزلاق غضروفي قطني بين الثالثة والرابعة , من اجل الاجابة بشكل دقيق لا بد من الفحص السريري , ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة
يوجد في الساق اليسرى في الجانب الداخلي لها شئ متحجر خصوصا عند الوقوف وأشعر انها متورمه قليلا هل هذه من...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة 51
اشعر بالم بعضلات الساق الخلفيه في القدم اليسرى خصوصا فتره الليل كذلك تصل المنطقه من الركبه الى اصابع القدم بالثقل...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
أدي الم متوسط في أسفل الظهر مرتبط بألم الى الركبه ومن ثم يمتد الى كعب القدم وتنميل خفيف حيث تستلقي...
يجب إجراء أشعة للعمود القطني
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالالام خلف التجويف الموجود خلف الركبة ولا استطيع الجلوس على رجلى الايسر للتشهد والان اشعر بالالام على اجناب الركبة...
قد يكون سبب الالم وجود كيس مائي خلف الركبة , خشونة في المفصل , التهاب اوتار وضعف عضلات الفخذين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 41
عندى بالرجل اليمني الام مبرحه فوق السمانه وخلف الركبه اشهر بألم شديد عند المشي أو ثني الركبه ولا اعرف ماالسبب
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 24
يوجد آلام اسفل الظهر عند الجلوس او الوقوف وإذا استمرت في الجلوس لفتره طويله عند النوم على ظهري يتفرقع الظهر...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة 32
مرحباً انا فتاه اعاني من ألم في اربطه التي تكون خلف الركبه او في منطقة التقاء الساق بالفخذ من خلف...
ينصح عمل صورة اشعة للركبة امامي خلفي ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد يكون السبب وجود كيس مائي او تمزق غضروفي , ينصح عدم اجهاد الركبة سواء بالجلوس او الصلاة مؤقتا
سؤال من ذكر سنة 5
اعاني من اللام في الركبة عند وضعية الصلاة في السجود اشعر كأن المنطقة التي تعلو الركبة تتمزق وعندما استلقي على...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره