ما هي المساعدة التي تريدها ولماذا انت تقوم بمجهود عضلي كبير كما تقول ومن الطبيعي ان تتعب وتحتاج للراحة

هذا راجع للدوران كما تقولين، عليك تناول تغذية متوازنة، وممارسة بعض الحركات الرياضية قبل النوم.إذا استمرت الحالة ، فيجب مراجعة اختصاصي باطني لمتابعة التشخيص.

من الافضل زيارة طبيب لمعرفة السبب اذ ان الاسباب ممكن تكون عديدة ومتفرعة لاعطيك مثل ممكن ان يكون هناك حدة في النظر او ربما كما ذكرت في فقر دم الخ

نقص الحديدومخزونه له علاقة في فقر الدم ويعطي نفس الاعراض وفي مثل هدا السن لايعتمد علي الغداء الصحي ابدا خلي طبيب العام يكتب لها نوع من الحديد مع اكل الخضروات والابتعاد عن شرب المياه الغازيه والمقلي والمشمر

فقر الدم لا يعتبر عارضا يمنع من الصيام الا اذا كان مترافقا مع نزف مستمر يجب التحري عن اعراض الغدة الدرقية والسكري

آلام الأطراف حمراء اللون (Erythromelalgia): هذا مرض نادر بالرغم من أنه غالباً ما يتوارث فى العائلات وفى أغلب الأحوال يكون سن الطفل حوالى 10 سنوات وهو أكثر شيوعاً فى البنات. ويتميز المرض بتورم واحمرار القدمين (وبنسبة أقل فى اليدين) ويشعر المريض فيها بالسخونة المصحوبة بحرقان فى الجلد وتزداد الأعراض سوءاً عند التعرض للحرارة ويشعر المريض بالراحة بعض الشيئ عند تعرض قدميه للبرودة لدرجة أن بعض الأطفال يفضلون وضع أقدامهم دائماً فى الماء المثلج. ولذا كان العلاج الأمثل هو تفادى الحرارة والحرص على بذل المجهود البدنى الخفيف ولا يستجيب المرض فى الأطفال إلى مضادات الالتهاب غير الكورتيزون بالرغم من فعاليتها فى الكبار. وقد تساعد الأدوية الموسعية للأوعية الدموية فى علاج هذه الحالات. علاجات الخط الأول السيروتونين / مثبطات امتصاص بافراز (SNRIs) مثبطات امتصاص السيروتونين (اس اس اراي) جابابنتين (النيورونتن) خيار آخر هو المغنيزيوم والتقييم القطري المشترك في الجسم الطبيعية ، 100-200 ملغ / يوم ، وتزداد تدريجيا. استخدام المغنيسيوم عالية الجودة لان نوعية رديئة يمكن أن يسبب الاسهال. العلاج عبر الجلد مع أميتريبتيلين والكيتامين بروبرانولول هناك تقارير قليلة من المنافع مع بروبرانولول ، وعادة بنسبة 10 ملغ ثلاث مرات في اليوم. مضادات السيروتونين هي الخيارات المنطقية بالنسبة للأشخاص الذين EM لا يستجيب إلى SNRIs أو اس اس اراي. سيبروهيبتادين (Periactin) وpizotifen (Sandomigran ،) ومضادات الهستامين مع تأثيرات مضادة للسيروتونين فريدة من نوعها الأسبرين (ASA) ASA يمكن أن تكون فعالة بسرعة على EM الثانوية لاضطرابات الدم (كثرة الحمر ، كثرة الصفيحات ، اللوكيميا).خلاف ذلك ، فمن المفيد نادرا في EM. وينبغي زيادة الجرعات ASA تدريجيا إلى 650 ملغ أربع مرات يوميا ، إذا لزم الأمر. يمكن أن آثار جانبية مثل التهاب المعدة أو القرحة تحدث. البروستاجلاندين التقارير الواردة من أوروبا تشير إلى أن الميزوبروستول غالبا ما تكون فعالة ، ولكن تقارير ايجابية كانت قليلة في الولايات المتحدة. المواد الأفيونية الكوديين والأدوية المشابهة في بعض الأحيان تقدم جزئي لتخفيف الآلام ، لكنها لا تغير عادة حرق ، أو احمرار أو حرارة EM. أدوية أخرى وقد ذكرت تقارير متفرقة من المنافع مع mexiletine ، الكلونازيبام ، كاربامازيبين وغيرهم ، ولكن النجاح هو نادر.عدد أكبر من الناس يبدو للحصول على المنافع مع دواء جديد ، يريكا (pregabalin).

ينبغي اخذ العلاج اللازم-- والمشي وعدم الجلوس طويلا هو مايمنع التخثر--فان تشتطع الحصول على عمل ثاني فخذ فترة مشي بين ساعة واخرى

لمعرفة ما تعانين منه يجب معاينتك وفحصك سريريا وهذا مهم جداً بالاضافة الى الفحوصات الاخرى لذا من المهم مراجعة طبيب

هذه النسبة لا تسبب الاعراض التي ذكرت راجع طبيب باطني ليتوقف على الاسباب

ارتفاع منسوب الدم وليس الزوجة مع وجود الم في منطقة الطحال المذكورة تعني ان على الاغلب انك تعاني من تضخم الطحال لذا يجب عمل خزعة من النخاع العظمي لاستثناء مرض سرطان النخاع المسمى Polycythemia Rubra Vera