تسجيل دخول 
...كيف تعالج الغازات الاراديه بشكل نهائي ؟
17 نوفمبر 2016
848
كيف تعالج الغازات الاراديه بشكل نهائي ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتقليل من الغازات يجب اتباع نظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه. ممارسة الرياضة او المشي. ان لزم الأمر يمكن استخدام بعض الادوية بعد استشارة الطبيب
0
2016-11-17 16:40:21
![الدكتور د نزيه نخلة]()
الدكتور د نزيه نخلة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-871471
الدكتور د نزيه نخلة
الجهاز الهضمي والكبد
للتقليل من الغازات يجب اتباع نظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه. ممارسة الرياضة او المشي. ان لزم الأمر يمكن استخدام بعض الادوية بعد استشارة الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من تشنج القولون بشكل نهائي؟
تخفيف العوارض بالحمية والرياضة.
تناول أطعمة خفيفة الدهون ، جرّب الألياف ، أكثر من السوائل ، تجنّب الأطعمة الضارة والتي يجب ان تلاحض بأشتداد العوارض عندك عند تناولها ، تناول وجباتك بانتظام
وضَع قنينة من الماء الساخن أو حشية تسخين على بطنك لتخفيف ألم البطن..
ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لا تضغط على البطن. ادخل الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز، ولكن لا تستعجل نفسك. بل أعطِ نفسك الوقت الكافي لإخراج البراز من دون ضغط.
تتخلص من التوتر
احيانا يمكن استعمال مضادات الاسهال او الملحقات الليفية والمسهلات
واذا كان هناك عوارض حادة يجب اللجوء الى الطبيب لوصف مرخيات العضلة الملساء وربما مضادات الاكتئاب
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من حموضة المعدة بشكل نهائي
اسبابها هي نوعية الطعام والاكثار منه
يجب تناول الطعام بهدوء وكمية قليلة وان لا تحتوي الوجبة على بهارات وتوابل
ومن الضروري جدا تلافي الحلويات والعصائر المليئة بالسكر اذ ان السكريات والنشويات هي من اهم اسباب هذه الحرقة
على كل الاحوال ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من الغازات؟
سؤال رائع ... 70%من الغازات بالبطن تاتي من الغازات اللتي نبلعها سواء اثناء الكلام و البلع و الشرب و بالتالي ينصح بالاكل ببطئ مع المضغ جيدا .. شرب الماء او السوائل على مراحل بدلا من مرة واحدة ... عدم التدخين و التقليل من اكل العلكة ... و محاولة التقليل من التوتر كل حسب ماويتوفر بمجتمعه مثل رحلات الاستجمام او اليوغا ... 30% الباقي من الغازات تاتي من تخمر بعض الاطعمة بواسطة البكتيريا النافعة بالقولون مثل البقوليات القرنبيط .. ينصح بالتخفيف من بعض الاطعمة اللتي يعرف المريض انها تسبب له النفخة ... الاعشاب مثل النعناع و اليانسون عندما يشرب منقوعها فتكون ممتازة ... يمكن اخذ علاجات مثل simethicone
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من غازات بشكل فضيع كيف اتخلص منها ارجوا المساعده
قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:-
تحليل براز وعمل سونار على البطن وقد تحتاج ل وظائف كبد احياناً
مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية
تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية.
يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع
اشرب ماء قبل وجبات الطعام وتناول الطعام والشراب ببطء
اما ان كان هناك احتمال لمرض فـ تحليل براز وعرض علي طبيب ليعالجه.
تناول الجنزبيل.. الشاي الاخضر.. الكمون..حبة البركة.. الكركم.. الحلبة.. القرنفل.. البابونج .
سؤال من أنثى سنة
اعاني من قرقرة في البطن باصوات عالية . كيف يمكن معالجة هذا بشكل نهائي ؟
القرقرة نتيجة الغازات
ادخل الى موقعنا واقرأ عن موضوع الغازات لتلافيها
حاول تنظيم طعامك
سؤال من ذكر سنة
ماسبب الغازات التي ترفع الى القلب وكيف التخلص من هذه الحاله نهائيا وهل يوجد علاج فعال وسريع للتخلص من هذه...
فحص براز اولا فحص حساسيه الغذاء
سؤال من ذكر سنة
اعاني من غازات في البطن بشكل دائم كيف اتخلص منها وشكرا
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون يساعد على طرد الغازات
يمكن استعمال حبوب الفحم ،
سؤال من أنثى سنة
كيفية التخلص من الغازات
الابتعاد عن البقوليات والمشروب الغازي واكل الخضار الطازجة والنشاط البدني
سؤال من أنثى سنة
كيف أعالج النفخة في المعدة ولحرقة وتكون بشكل دائم ولا أعرف سبب
العلاج يكون بالبحث عن السبب ولهذا يجب عمل فحص البكتيريا الحلزونية ( الهيليكوباكتر ) وبعد العلاج سنرى ان تبقى شيء من العوارض التي ذكرتها
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص نهائيا من غازات المعده ، وهل هناك عادات غذائيه تسبب هذه المشكله ؟
للتخلص من غازات المعدة يجب زيارة الطبيب لاكتشاف السبب
يوجد عادات غذائية تسبب هذه المشكلة .
1-تناول الطعام بسرعة
2- زيادة تناول النشويات والسكريات،
3- بطء الأمعاء وكسلها بسبب قلة الحركة
4- مضغ العلكة لفترات طويلة،
5- التوتر العصبي،
6- تناول الأغذية المطلقة للغازات، مثل العدس، والحمص، والفول، والمشروبات الغازية.
7-قلة تناول الالياف
8- التدخين
9-كثرة الاكل في الوجبة الواحدة.
10- الاكل المتأخر في الليل.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
883
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره