كنت اعاني من الم تحت ضلع الصدر سنتين وقال لي ال انها بكتيريا واعطاني م

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

اذا كان المصدر المعدة وهناك حرقة بالاضافة الى الالم تناول الكثير من الماء وتناول حبة اوميبرازول لتهدئة الالم وعليك باجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة اما اذا كان السبب اخر فمن الافضل استشارة طبيب لفحصك سريريا ومعرفة السبب

هذا يتطلب استشارة طبيب جراح لفحص البطن بشكل دقيق لمعرفة مصدر وسبب الالم . وعند معرفة التشخيص يمكن وضع العلاج المناسب

الافضل كشف الطبيب لان اوجاع الصدر لا حصر لاسبابها - والاغلب هو من التعب او الارهاق ...

لم تنه القصة ؟ وماذا حصل ؟هل استمر الالم ؟ هل اكلتي وهل تغير الالم بعد ذلك ؟ هل تكرر هذا الوضع او حصل لمرة واحدة ؟ وكم استمر الالم ؟ يجب سرد الموضوع بتفاصيله كي نستطيع المساعدة بشكل صحيح وعلمي

من الجيد مراجعة طبيب عظام طالم ان الريلاكسونا اراحك ربما يكون ما تعاني منه شد عضلي تحت الثدي

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

من الممكن ان يكون ارتداد مريئي او التهابات في جدار المعده او الاثني عشر من الافضل عمل فحوصات مخبريه

يبدو ان هناك تقلصات في المريء وهو بحاجة الى تخطيط لعضلات المريء

هذا طبيعي.