كانت مشكله تيبس في نهاية النخاع الشوكي سبب عدم القدرة على المشي و اخذ
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني بشكل متقطع من عدم ارتياح في الأمعاء منذ أكثر من سنتين. و حصول امساك و اسهال بغير سبب و...
سؤال من أنثى سنة 25
حرقة في المعدة قوية جدا لدرجة عدم التمكن من التنفس او النوم او التحدث براحة اثر تناول اموكسيسيلين من اجل...
سؤال من أنثى سنة 25
يوجد الم شديد لمدة يومين مصحوب بحمى و فقدان شهية و اقياء قليل و شحوب بالوجه بالإضافة الى الدوار و...
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من نوبات برد قويه وتحدث معي كل فتره من اسبوعين الى شهر ومن اعراضها الم وانتفاخ شديد في المعده...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 28
مرحبا اغاني من فترة من اسبوع من دوخة خفيفة مع شعور غير مريح براس المعدة متل حرقة او وخز او...
دي اعراض القولون العصبي العلاج حميه الاكل الالتزام بالعلاج المشي نصف ساعة يوميا عدم القلق والتفكير الكثير
سؤال من ذكر سنة 20
كنت اعاني من ضيق في التنفس وبعد الكشف اتضح اني اعاني من جرثومه المعده والتهاب في المعده والمرئ ولم يكن...
سؤال من ذكر سنة 33
قبل شهر كان عندي فطريات امعاء بكثره وذهبت لكن بعد العلاج بأسبوع تجشأت وصار عندي الم في اعلى المعده والصدر...
سلامات ما تشوف شر يا رب من الاعراض الممكنه لل parietانه ممكن يسبب الم بالحلق... ولكنه بالاغلب خفيف ويختفي مع الوقت.اذا الدواء ماله داعي و الحموضه غير مستمره او لا توجد الام بالمعده... يمكنك ايقافه واذا استمرت الاعراض اكثر او زادت.. لا بد من استشارة طبيب.. لمعرفه السبب.اجر وعافيه
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ ايام من اختناق خفيف و عدم القدرة علي التجشؤ نتيجة لوجبات دسمة وقد كنت اعاني من ارتجاع المرئ...
سؤال من أنثى سنة
أجد صعوبة في التغوط و أضغط كثيرا أثناء ذلك منذ اسبوع تقريبا مع العلم أنني صائمة و بعد الفطور أحاول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره