سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

عندي الم بطن ومعدة وغثيان وشبه قيء وثقل اثناء الطعام وتناقص بالوزن وعدم رغبه بالطعام وامساك مزمن عملت كل الفحوصات والتناظير لا يوجد شيء قال الاطباء ضعف حركة المعدة والامعاء وكسل شديد ولم يعيطونى علاج ما الفحوصات التى تحدد النسبه وما العلاج شكرا

icon تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1292
عندي الم بطن ومعدة وغثيان وشبه قيء وثقل اثناء الطعام وتناقص بالوزن وعدم رغبه بالطعام وامساك مزمن عملت كل الفحوصات والتناظير لا يوجد شيء قال الاطباء ضعف حركة المعدة والامعاء وكسل شديد ولم يعيطونى علاج ما الفحوصات التى تحدد النسبه وما العلاج شكرا

إجابات الأطباء على السؤال

مشكلتك سببها الرئيسي ربما هو الامساك المزمن يجب تغيير نمط حياتك وبالاخص في نظام الطعام يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة 0 2014-12-03T05:51:16+00:00 2014-12-03T05:51:16+00:00
مشكلتك سببها الرئيسي ربما هو الامساك المزمن يجب تغيير نمط حياتك وبالاخص في نظام الطعام يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة... اقرأ المزيد
مشكلتك سببها الرئيسي ربما هو الامساك المزمن يجب تغيير نمط حياتك وبالاخص في نظام الطعام يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم الظهر بين الكتفين مقالات طبية
فيتامين ب3 وسرطان الدماغ أخبار طبية
الم اسفل الظهر عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص