عشبةﻷسبغول هل مفيده يعاني من وجود غازات ف المعده

شبة الاسبغول هي ملين طبيعي ، وهو ما يعني أنها تجعل حركات الأمعاء أسهل بكثير ، فإنها لا تسبب انتفاخ البطن ، اضافة عشبة الاسبغول يمكن أن تساعد في تعزيز انتظام وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام تجنب الاسباب النفخة وهي : اسباب الغازات : • ابتلاع الهواء: • الامساك: • الادوية والمضافات الغذائية بعض الاغذية الخضروات، مثل الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل : المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة