تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا معي قولون هل بالامكان ممارسه رياضه البطن
17 أغسطس 2015
975
انا فتاه معي قولون هل بالإمكان ممارسه رياضه البطن ؟@
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم ممكن، بل هي من الامور المفضل عملها لانها تحسن في بعض اعراض القولون، مثل الامساك
1
2015-08-18 12:42:44
![الدكتور باسم مرقص]()
الدكتور باسم مرقص
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-513398
الدكتور باسم مرقص
جراحة عامة
نعم ممكن، بل هي من الامور المفضل عملها لانها تحسن في بعض اعراض القولون، مثل الامساك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نعم يمكنك ذلك
1
2015-08-18 03:41:56
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-513398
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
نعم يمكنك ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
عمري 19 سنه, لم امارس التمارين الرياضيه منذ فتره ولاكن بدأت في ممارسه التمارين الرياضيه ومنها تمارين البطن وبعد يومين...
هذا نتيجة تشنج العضلات مع بداية ممارسة الرياضة، و مع الاستمرار وانتظام التمارين ستزول الاعراض بأمر الله
سؤال من أنثى سنة
عندي جرثومة المعده واخذ مضاد لكن انا امارس رياضة الخيل هل الرياضه ممكن تكون مضره؟
لا ليس لها علاقة و يمكن ممارسة الرياضة بدون أي مشكله
سؤال من أنثى سنة 23
انا انثي عمري 16 عام لدي دهون في منطقة البطن وامساك ولا امارس الرياضة فأخبرني الطبيب ان اقوم بعمل تمرينات...
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ,باقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء
رياضة المشي يومي مهمة جدا لتحريك الامعاء
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه مخطوبة ولدي بواسير في حال كنت احتاج الى جراحه هل تؤثر علي بكوني فتاه غير متزوجه
لا تؤثر لان البواسير في الشرج وليس لها علاج بالفرج
سؤال من ذكر سنة
لدي بواسير خارجيه من الدرجه الاولي ووهي غير مؤلمه هل يمكنني ممارسه كمال الاجسام و الجري ام لا
يمكنك ذلك ومن الضروري الابتعاد عن الامساك بتناول الاطعمة المليئة بالالياف كالخضار والفاكهة وتناول الاكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا والنظافة مهمة جدا واحيانا بعض المغاطس مفيدة وهناك الكثير من التحاميل المهدئة في حالات الالم ولكن الاهم يجب استشارة الجراح للفحص عندما تبدأ بالشعور بالالم لتقييم وضع هذه البواسير
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا فتاة عمري 21 عام وزني 46 كيلو غراماعاني من بطني المنفوخ مع العلم اني امارس الرياضة 3 مرات...
انصح بالفحص للتاكد من عدم وجود حساسية القمح لديك ( celiac disease)
سؤال من أنثى سنة
انا عمري ٢٢ طولي ١٥٥ وزني ٨٦ و وعاني من حصوات في المراره فقررت ان انزل من وزني وسؤالي هو...
يجب مراجعة طبيب جراح لآن حصواة المرارة هي مصدر الم ويجب اتخاذ اجراء قبل حصول اي مضاعفات من ناحية الوزن من الضروري جدا انزال الوزن ومن الافضل استشارة اختصاصي تغزية لهذا الغرض
سؤال من أنثى سنة
انا عندي 16سنه و اعاني من مشكله الامساك وانا العب رياضه واكلي صحي وكل شي ومن ماذا الامساك
يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة
ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وسيتغير الوضع
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم .. انا اعاني من قولون عصبي وهضمي ويأتيني امساك وقبل فتره تركت حبوب موسيغور والخميره وبعدها اتاني امساك...
تستخدم حبوب الخميرة (بالإنجليزية: BREWER'S YEAST) كمكمل غذائي لعلاج الإسهال في حالات محددة، لذلك من الممكن عند تناولها حدوث إمساك ولكن ليس عند تركها، لذلك يمكن أن يكون سبب الإمساك سبب آخر. ومع هذا، فإن وجود مشكلة القولون العصبي تعني معاناة المريض من تقلب في حالة القولون، حيث يعاني لفترة من إسهال وأخرى من إمساك مع الشعور بالانتفاخ.
عادةً ما يرافق القولون العصبي إصابة المريض بالعديد من الأعراض تتضمن الإمساك والإسهال المتقلب بالإضافة إلى الشعور بألم في البطن خصوصاً عند التغوط، إلا أنه لا يسبب حدوث نزيف أو انقاص وزن المريض كالإمساك العادي، بحيث يشتكي %20 من المصابين بهذا المرض من الصعوبة أو الإجهاد عند إخراج البراز إلى جانب الشعور بعدم القدرة على التفريغ بشكل كامل والانزعاج عند خروج البراز أو الريح بالإضافة إلى البراز المصحوب بالمخاط في بعض الأحيان.
ويعود سبب حالة التقلب بين الإسهال والإمساك التي ترافق متلازمة القولون العصبي إلى عدد من الأسباب منها:
- عدوى حادة في القناة الهضمية.
- مشاكل بالأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي.
- وجود الحساسية الغذائية وسوء التغذية.
- التهاب المعدة والأمعاء.
- مشاكل في حركة الأمعاء أو ما يعرف باسم التمعج (بالإنجليزية:Peristalsis).
لذا من المهم إجراء التقييم اللازم لتمعرفة السبب ومن ثم العلاج الأنسب للحالة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 74
دكتور السلام عليكم عندي فتق في الحجاب الحاجز واستخدم الامبرازول من عشره سنوات وانا جدا مرتاح علما عمري 63 سنه...
ابق على الأومبرازول بما ان طبيبك وصف لك هذا الدواء وبما انه فعال ولم تعاني من مشاكل بتناوله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره