سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم أنا شاب عمري16امارس العاده السريه منذ سنتين وتركتها منذ شهر و نصف احس بامتلاء الأمعاء بالغازات وجسمي بطيء جدا باخراجها والم خفيف أسفل ويسار الجسم وصوت فيه و تعب

icon تم إنشاؤها في 1 مارس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 998
السلام عليكم أنا شاب عمري16امارس العاده السريه منذ سنتين وتركتها منذ شهر و نصف احس بامتلاء الأمعاء بالغازات وجسمي بطيء جدا باخراجها والم خفيف أسفل ويسار الجسم وصوت فيه و تعب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابتعد عن ممارسه العاده السريه فلا فائده منها خاصه في عمرك انت وحاول الاشغال وقتك بامور مهمه انت لا تزال يافا اهتم بدراستك بالرياضه بالموسيقى اما بالنسبه للغازات ما هي نتيجه ربا مع القلق والطريقه الغلط في تناول الطعام اذ من الضروري ان تتحلى بالهدوء وانت تناول طعامك بشكل بطيء وانت مضغ الطعام جيد ومن الضروري ايضا تناول الماء قبل الطعام ليس بعد الطعام وقبل النوم ايضا الماء ضروري بالاضافه يجب تبتعد عن الاطعمه التي تزيد كميه الغاز الابتعاد عن شرب المياه الغازيه والمرطبات الغازيه والابتعاد عن العلكه وعندما تتناول الطعام حاول ان لا تتكلم كي لا تبلع هواء 0 2019-03-02T05:36:21+00:00 2019-03-02T05:36:21+00:00
ابتعد عن ممارسه العاده السريه فلا فائده منها خاصه في عمرك انت وحاول الاشغال وقتك بامور مهمه انت لا تزال... اقرأ المزيد
ابتعد عن ممارسه العاده السريه فلا فائده منها خاصه في عمرك انت وحاول الاشغال وقتك بامور مهمه انت لا تزال يافا اهتم بدراستك بالرياضه بالموسيقى اما بالنسبه للغازات ما هي نتيجه ربا مع القلق والطريقه الغلط في تناول الطعام اذ من الضروري ان تتحلى بالهدوء وانت تناول طعامك بشكل بطيء وانت مضغ الطعام جيد ومن الضروري ايضا تناول الماء قبل الطعام ليس بعد الطعام وقبل النوم ايضا الماء ضروري بالاضافه يجب تبتعد عن الاطعمه التي تزيد كميه الغاز الابتعاد عن شرب المياه الغازيه والمرطبات الغازيه والابتعاد عن العلكه وعندما تتناول الطعام حاول ان لا تتكلم كي لا تبلع هواء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
امراض الدم مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً