الأطعمة التي يتجنبها مريض القالون

الأطعمة المفيدة للقولون: الخضراوات الغنية بالألياف و نخالة القمح و الاكل المسلوق و اللحوم الغير دسمة و السمك الغير مقلي و الرز و بطاطا الغير مقلية و اللبن و اليوغرت و الاجبان الغير دسمة. النعناع و الشومر و الميرمية و البابونج و الزنجبيل و الكراوية. و أشياء أخرى كثيرة تكتشفيها حين تستعمليها و لا تسبب لك الغازات و المغص. الأطعمة المؤذية: الالياف الغير قابلة للذوبان الموجودة في البقوليات. الحليب و الطعام المقلي و القهوة و المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المقلية و الأطعمة الحارة . البندورة المطبوخة بكل أنواعها. يجب الاكل عدة مرات يوميا بكميات قليلة. تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل.