تسجيل دخول 
...الأطعمة التي يتجنبها مريض القالون
15 يوليو 2015
905
الأطعمة التي يتجنبها مريض القالون
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأطعمة المفيدة للقولون:
الخضراوات الغنية بالألياف و نخالة القمح و الاكل المسلوق و اللحوم الغير دسمة و السمك الغير مقلي و الرز و بطاطا الغير مقلية و اللبن و اليوغرت و الاجبان الغير دسمة.
النعناع و الشومر و الميرمية و البابونج و الزنجبيل و الكراوية.
و أشياء أخرى كثيرة تكتشفيها حين تستعمليها و لا تسبب لك الغازات و المغص.
الأطعمة المؤذية:
الالياف الغير قابلة للذوبان الموجودة في البقوليات.
الحليب و الطعام المقلي و القهوة و المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المقلية و الأطعمة الحارة .
البندورة المطبوخة بكل أنواعها.
يجب الاكل عدة مرات يوميا بكميات قليلة.
تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل.
2
2015-07-19 17:33:49
![الدكتور شريف دبور]()
الدكتور شريف دبور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86-480651
الدكتور شريف دبور
الجهاز الهضمي والكبد
الأطعمة المفيدة للقولون:
الخضراوات الغنية بالألياف و نخالة القمح و الاكل المسلوق و اللحوم الغير دسمة و السمك الغير مقلي و الرز و بطاطا الغير مقلية و اللبن و اليوغرت و الاجبان الغير دسمة.
النعناع و الشومر و الميرمية و البابونج و الزنجبيل و الكراوية.
و أشياء أخرى كثيرة تكتشفيها حين تستعمليها و لا تسبب لك الغازات و المغص.
الأطعمة المؤذية:
الالياف الغير قابلة للذوبان الموجودة في البقوليات.
الحليب و الطعام المقلي و القهوة و المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المقلية و الأطعمة الحارة .
البندورة المطبوخة بكل أنواعها.
يجب الاكل عدة مرات يوميا بكميات قليلة.
تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي الاغذيه التي يجب ان يتجنبها مريض القالون
البقوليات والبصل والثوم والفاصوليا الملفوف والملوخية والمكسرات و الكرنب والتخفيف من المعجنات
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمة التي يمكن ان اكلها والاطعمة التي اتجنبها علما باني مريض بالتهاب قولون تقرحي
اعتقد بعدم كفاءة وجود قوائم طعام للمنوع والمسموح...هذا الكلام بطل من زمن.
لأنه يسبب بحد ذاته أذية نفسية للمريض.
ننصح بترك المريض يختار غذاؤه بنفسه ويبتعد عما يعتقد أنه يسبب له الازعاج.
سؤال من ذكر سنة 36
ماهي الأكلات المناسبة لمريض القولون العصبي
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من أنثى سنة
ماهي الخضروات التي لا تناسب مريض القالون
الملفوف والملوخية وقشر الخيار و الكرنب القرنبيط والبصل والثوم والفاصوليا
سؤال من ذكر سنة
ماهي الأغذية الممنوعة على مرضى القولون
ليس هناك نظام غذائي موحد لكل مرضى الكولون المتهيج، لكل شخص اعراض تختلف عن الاخر واطعمة تسبب له مشاكل وقد لا تسبب شيء عند غيره، لذلك يجب على المريض ان يعلم ان هذا المرض مزمن وسليم وان يبتعد عن الاطعمة التي تسبب له مشاكل بالذات، في المقابل ينصح المرضى بالاكثار من شرب الماء وتناول الالياف، تناول وجبات صغيرة ومتعددة، ممارسة الرياضة، الابتعاد عن الضغط النفسي والشد العصبي، تنظيم عادات الاكل والتغوط، وتناول الادوية حسب الاعراض بمشورة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
ماهي الماكولات الممنوعة على المصاب بالتهاب المعدة المزمن
الحمضية والمتبلة والمنبهات وكثرة الدهن
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاكلات الممنوعة لمرضي القولون
ممنوع الجوع والشبع والتوتر وتأخير التبول. الاكلات الدسمه والافراط في تناول البصل والثوم.
سؤال من أنثى سنة
ماهي المأكولات المفيده لمريض القولون العصبي للإقلال من حده الامساء المزمن وما هي المأكولات التي يجب تجنبها مع ذكر اسماء...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل،
يجب الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على الياف كاملة الخضار والفاكهة وتناول 8 اكواب ماء يوميا
سؤال من أنثى سنة 33
ما هي الأطعمة المفيدة لمرضى القولون العصبي؟
يعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي لا يوجد لها علاج نهائي إلا أنه يمكن السيطرة على أعراض القولون العصبي من خلال اتباع نظام غذائي مناسب لتحسين نوعية الحياة، حيث أن الإمساك أو الإسهال أو المزيج بينهما أو التقلصات الشديدة وآلام البطن قد تعيق الحياة اليومية.
ولعل أبرز الأطعمة المفيدة لمرضى القولون العصبي أو النصائح المهمة فيما يخص الأطعمة تشمل ما يلي:
- اتباع الحمية قليلة الفودماب، حيث أن الفودماب عبارة عن كربوهيدرات يصعب هضمها وتعمل على سحب الماء نحو الأمعاء مما يزيد من الغازات والانتفاخ والإسهال خاصة بعد تناول هذه الأطعمة. ويمكن تقييد أو تجنب تناول الأطعمة عالية الفودماب لمدة 2-6 أسابيع لتحسين الأعراض ومن ثم إعادة تناولها لاكتشاف الأطعمة المسببة للأعراض. وتشمل الأطعمة قليلة الفودماب ما يلي:
- الحليب الخالي من اللاكتوز، أو حليب اللوز أو حليب جوز الهند.
- جبنة الفيتا.
- بعض أنواع الفاكهة مثل البرتقال، التوت، الفراولة، الموز، الليمون، والعنب.
- بعض أنواع الخضروات مثل الجزر، الفاصولياء الخضراء، اليقطين، الباذنجان، الخيار، الخس، الزيتون، البطاطا والكوسا.
- البيض.
- اللحمة.
- الأرز أو الكينوا.
- تجنب بعض أنواع الأطعمة التي تسبب تفاقم في أعراض القولون العصبي ومنها:
- الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الحليب والبوظة والأجبان والزبادي.
- بعض أنواع الفاكهة مثل الخوخ، البطيخ، الإجاص، المانجو، التفاح، الخوخ، والنكتارين.
- بعض أنواع الخضروات مثل الخرشوف، الهليون، البروكلي، البصل.
- البقوليات مثل الحمص ،الفاصولياء، والعدس.
- بعض أنواع المحليات.
- الخبز والحبوب والمعكرونة المصنوعة من القمح.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التوت، الجزر، دقيق الشوفان وغيرها.
- تجنب النظام الغذائي الذي يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان مثل الحبوب، المكسرات، الطماطم، الفاصولياء الخضراء ـ، البروكلي، الكوسا وغيرها.
- اتباع نظام غذائي خال من الجلوتين.
- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون مثل اللحوم الخالية من الدهن مثل الفاكهة، الخضروات، البقوليات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمة المناسبة لمرضى القولون الهضمي
تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف كالحبوب الكاملة , الفاكهه , الخضروات والخبز الكامل .
- تجنب الأغذية المكونة من الكافيين , منتجات الألبان والمشروبات الغازية
- تجنب الأطعمة المرتبطة بتكوين الغازات المعوية كالملفوف , البروكلي و القرنبيط .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8271
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره