مشكلة في انتفاخ فالمعدة

السلام عليكم ورحمه السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شفاك الله وعافاك مشكله انتفاخ في المعده مشكله شائعه عند الشباب غير مخيفه على الاطلاق تترافق احيانا مع التوتر والقلق و تسارع ضربات القلب ولكن كل هذه الاعراض غير مخيفه الحل الاساسي هو الاطمئنان ومعالجة هذه الاعراض بالتدريج والاكثار من الاكلات ذات المحتوى العالي من الالياف في الخضار والفواكه مراجعه طبيب جهاز هضمي لاجراء سونار و بعض التحاليل المخبريه