استفسار اريد حل ارجو المساعده

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

الارهاق ممكن يكون سببه الانيميا فاحنا هنعمل تحليل دم عشان نقرر وممكن ناخد حقنه livabion amp كل تلت ايام وناخد حاجه فاتح للشهيه digestin tab قرص تلت مرات قبل الاكل

ممكن عندك ارتجاع مريئي وده أعراضه تزداد مع الضغط النفسي أو تناول القهوة والشوكولا والمقليات والبهارات والشطة استخدم ايزوميبرازول ٤٠ ملغ حبة باليوم لمدة ١٠ أيام وشوف

الافضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص

القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنبي التفكير والقلق والنرفزة حاولي الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها ، تجنبي البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان . بذر الكتان جيدا للغازات والنفخة وايضا شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات

تجنب الأدوية هو الأساس أثناء الحمل و عليك المحاولة بتحسين نظامك الغذائى

مهم جدا قبل أي شيئ تتوقف عن التدخين وتتبع حمية غذائية وتمارس رياضة يوميا حتى يصل وزنك إلى ٧٥ كيلو جرام ثانيا يفضل تعمل الفحوصات التالية  CBC,TSH, HBA1C

كون الفحص الطبي لم يُسفر عن شيء عضوي فذالك بحد ذاته مطمئن وعليك الإتزام بالدواء الموصوف لتهيج القولون واشغال نفسك مع عدم التفكير في المرض وإلا ستمرض

سونار علي البطن ومنظار علي المعده والاثني عشر

الابتعاد عن الجوع و الشبع و النوم بعد تناول الطعام و اخذ خافض لحموضة المعده عند اللزوم