سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من عدم التبرز بالأحرى اتبرز من مرة واحدة في الشهر ويكون على هيئة إمساك ولا يخرج البراز

icon تم إنشاؤها في 29 يناير 2018
icon تم تعديله في 2 نوفمبر 2021
icon 12798
أعاني من عدم التبرز بالأحرى اتبرز من مرة واحدة في الشهر ويكون على هيئة إمساك ولا يخرج البراز

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
هذا موضوع لا يمكن السكوت عليه ويجب معرفة تفاصيل عن نظام غذائك ماذا تأكل وماذا تشرب وما هي الكمية بجب... اقرأ المزيد
هذا موضوع لا يمكن السكوت عليه ويجب معرفة تفاصيل عن نظام غذائك ماذا تأكل وماذا تشرب وما هي الكمية بجب تغير نظام الطعام والاكثار من تناول الالياف المتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابتدأي بتناول 2 الى 3 اكواب بعد الاستيقاظ مباشرة والافضل ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم ، رياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً