علاج الامساك الشديد
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بما أن الأدوية الحالية لم تجدِ نفعًا، فإن استخدام تحاميل الجلسرين قد يكون خيارًا جيدًا لتخفيف الإمساك، وإليك توضيح ذلك:
- كيف تعمل: تحاميل الجلسرين تعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل حركته في الأمعاء، مما يساعد على التخلص من الإمساك.
- الجرعة: يمكنك استخدام تحميلة واحدة للكبار عند الحاجة.
- كيفية الاستخدام:
- اغسل يديك جيدًا.
- استلقِ على جانبك الأيسر مع ثني ركبتيك نحو صدرك.
- أدخل التحميلة برفق في المستقيم.
- ابقَ مستلقيًا لبضع دقائق حتى تذوب التحميلة.
- متى تتوقع النتائج: عادةً ما تعمل التحاميل خلال 15 إلى 30 دقيقة.
نصائح إضافية للتخفيف من الإمساك والانتفاخ:
- شرب الماء: اشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم (8-10 أكواب).
- تناول الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة: حاول ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء.
- تدليك البطن: قم بتدليك بطنك بلطف في اتجاه عقارب الساعة للمساعدة في تحريك الغازات والبراز.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ: قلل من تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-10-14T08:11:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-875327#answer-0سلامتك، بما أن الأدوية الحالية لم تجدِ نفعًا، فإن استخدام تحاميل الجلسرين قد يكون خيارًا جيدًا لتخفيف الإمساك، وإليك توضيح ذلك:
- كيف تعمل: تحاميل الجلسرين تعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل حركته في الأمعاء، مما يساعد على التخلص من الإمساك.
- الجرعة: يمكنك استخدام تحميلة واحدة للكبار عند الحاجة.
- كيفية الاستخدام:
- اغسل يديك جيدًا.
- استلقِ على جانبك الأيسر مع ثني ركبتيك نحو صدرك.
- أدخل التحميلة برفق في المستقيم.
- ابقَ مستلقيًا لبضع دقائق حتى تذوب التحميلة.
- متى تتوقع النتائج: عادةً ما تعمل التحاميل خلال 15 إلى 30 دقيقة.
نصائح إضافية للتخفيف من الإمساك والانتفاخ:
- شرب الماء: اشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم (8-10 أكواب).
- تناول الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة: حاول ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء.
- تدليك البطن: قم بتدليك بطنك بلطف في اتجاه عقارب الساعة للمساعدة في تحريك الغازات والبراز.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ: قلل من تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم اعاني من الام شديدة اسفل بطني وفي الجوانب وحتى اني اشعر بتنميلة في الصدر انتفاخ ف البطن وامساك...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكله انتفاخ في المعده ويصطحبها الم شديد وتجشؤ برايحه كريها وامساك بالوقت نفسه وتتحسن حالتي اذا نمت ولا...
سؤال من أنثى سنة
اني اعاني من انتفاخ البطن من اي شيء اكله وامساك مرات يومين او اكثر فاردت تجريب ازيلاكس للامساك وميتيكسان للانتفاخ...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اسبوع بحرقة في المعدة و الحلق و لا استطيع مضغ او ابتلاع الطعام و لم اتناول شئ منذ...
سؤال من أنثى سنة 19
اعاني من الم اسفل البطن في الجهة اليسرى في بعض الاحيان يكون الالم شديد لا استطيع المشي
سؤال من أنثى سنة
اعاني من انتفاخ في بطني ولا استطيع تنفس احيانا ولا نوم مرتاحة وانتفاخ كبير لدرجة لا استطيع مشي
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في البطن وامساك شديد مع لون البراز اسود ماهو السبب وما العلاج ؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من غازات وانتفاخ وكركره وامساك بالبطن بالرغم من اني اتناول الفاكهة والخضروات بكثرة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من القولون العصبي اكثر من 9سنةكل المناظير والتحليل سليمة لا استطيع الدراسة ولا العمل الم اسفل البطن يسارً وغازات...
سؤال من أنثى سنة 32
اعاني من فقدان الشهية وعند شعوري بالجوع لا استطيع اتناول الطعام
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين