تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الغازات كثيرا ومن الامساك واخفف من الغازات بمكملات عذائية طاردة للغازات لكن بات الامر يحرجني لاسيما مع زوجي ماهي الحلول شكرا
2 ديسمبر 2017
1331
اعاني من الغازات كثيرا ومن الامساك واخفف من الغازات بمكملات عذائية طاردة للغازات لكن بات الامر يحرجني لاسيما مع زوجي ماهي الحلول شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-12-02T14:22:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
0
2017-12-03T10:23:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-1064008#answer-0
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الامساك المزمن منذ اكثر من اربع سنوات مع وجود الغازات
سؤال من ذكر سنة
انا عندي القلون العصبي واعاني من الغازات ،تناولت له الادوية و الاعشاب ولاكن دون جدوى ماهي الحلول
سؤال من أنثى سنة
سلام لدي الم في المعدة مع تقيئ و القليل من الاسهال ارجو منكم ان تشخصو حالتي مع العلم اني اعاني...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الغازات والوجع في ظهري شديز اريد علاجا للتخفيف من هذا الالم وعلاج للغازات .علما اننا في رمضان وانا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة اعاني من بعض الغازات و الانتفاخ في بطني مع وجود حرقة في قمة المعدة و ضيق...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الام فى كل البطن اى الامعاء والمعدة مع الامساك المزمن وكثرة الغازات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من الغازات كثيرا واتريع كثيرا ما هو السبب وأريد العلاج وشكرا
سؤال من ذكر سنة 49
سلام انا اعاني من الامساك وفي نفس الوقت الاسهال وكثرة الغازات وانتفاخ البطن وتغير لون البراز
سؤال من ذكر سنة
السلام اعاني من التدرع كثيرا وعندما ادخل الخلاء تخرج كمية كبيرة من الغازات
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كثرة الغازات و ايضا من اصوات البطن المبالغ فيها حيت تتزايد مع الوقت ايضا اعاني من الامساك فهل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4028
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين