الام بالبطن وصداع وغثيان وعدم الرغبه بالاكل
إجابات الأطباء على السؤال
يشير وصفك للأعراض التي تعاني منها إلى وجود مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب، والأعراض التي ذكرتها شائعة ويمكن أن تكون ناجمة عن عدة أسباب، من بينها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل متلازمة القولون العصبي، التهاب المعدة والأمعاء، أو حساسية غذائية. هذه الحالات غالبًا ما تسبب آلامًا في البطن وانتفاخًا وغثيانًا وفقدان الشهية.
- الصداع النصفي: يمكن أن يسبب الصداع النصفي غثيانًا وحساسية للضوء والصوت، وقد يزيد من سوء الحالة المزاجية ويقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد سلبًا على الجهاز الهضمي ويسبب آلامًا في البطن، كما أنه مرتبط بالصداع.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل نقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو وجود عدوى، أو مشكلة صحية أخرى.
لذلك، من المهم أن تقوم بزيارة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة ومعرفة السبب الرئيسي لهذه الأعراض ووصف العلاج المناسب، وحتى تتم مراجعة الطبيب أنصحك بالتالي:
- تسجيل الأعراض: حاول تسجيل نوع الألم الذي تشعر به، متى يحدث، وما الذي يزيده سوءًا فذلك يساعد الطبيب في تشخيص حالتك.
- تجنب الأطعمة التي تزيد من سوء الأعراض: قد يكون هناك بعض الأطعمة التي تزيد من سوء حالتك، مثل الأطعمة الدهنية والحارة.
- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على الهضم ويقلل من الإمساك.
- الحصول على قسط كاف من الراحة: يساعد النوم الجيد على تقليل التوتر والقلق.
- تجنب التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
للمزيد:
0 2024-09-24 13:53:46يشير وصفك للأعراض التي تعاني منها إلى وجود مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب، والأعراض التي ذكرتها شائعة ويمكن أن تكون ناجمة عن عدة أسباب، من بينها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل متلازمة القولون العصبي، التهاب المعدة والأمعاء، أو حساسية غذائية. هذه الحالات غالبًا ما تسبب آلامًا في البطن وانتفاخًا وغثيانًا وفقدان الشهية.
- الصداع النصفي: يمكن أن يسبب الصداع النصفي غثيانًا وحساسية للضوء والصوت، وقد يزيد من سوء الحالة المزاجية ويقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد سلبًا على الجهاز الهضمي ويسبب آلامًا في البطن، كما أنه مرتبط بالصداع.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل نقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو وجود عدوى، أو مشكلة صحية أخرى.
لذلك، من المهم أن تقوم بزيارة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة ومعرفة السبب الرئيسي لهذه الأعراض ووصف العلاج المناسب، وحتى تتم مراجعة الطبيب أنصحك بالتالي:
- تسجيل الأعراض: حاول تسجيل نوع الألم الذي تشعر به، متى يحدث، وما الذي يزيده سوءًا فذلك يساعد الطبيب في تشخيص حالتك.
- تجنب الأطعمة التي تزيد من سوء الأعراض: قد يكون هناك بعض الأطعمة التي تزيد من سوء حالتك، مثل الأطعمة الدهنية والحارة.
- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على الهضم ويقلل من الإمساك.
- الحصول على قسط كاف من الراحة: يساعد النوم الجيد على تقليل التوتر والقلق.
- تجنب التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
يمكن أن تنتج الحموضة عن عدة أسباب، إما مشكلة صحية أو عادات خاطئة، وبخصوص استفسارك حول أفضل علاج للحموضة وهل هناك أدوية مثبطة لحموضة المعدة؟ فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب وتحديد العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بمضادات الحموضة، ومخفضات الحمض.
وبالإضافة إلى الأدوية التي يتم أخذها بوصف من الطبيب، هناك بعض العادات الخاطئة التي ينصح بتجنبها لتخفيف الحموضة، وتشمل:
- تناول أطعمة تزيد من حرقة المعدة مثل المقليات، والدهون، والسكريات، إذ أن هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من الشعور بحرقة المعدة المزعج.
- النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو الإستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام: ينصح بتناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، ويفضل النوم على وسادة حتى يكون الجزء العلوي مرتفع عن الجزء السفلي لتخفيف الحموضة. تناول وجبات كبيرة على مدار اليوم: وبدلاً من ذلك، ينصح بتناول خمس وجبات صغيرة وتوزيعها على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الدسمة في المساء: ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة بشكل عام، وفي حالة تناولها، ينصح بأن يكون هذا في وقت بعيد عن النوم.
- قلة شرب الماء: يساعد الماء على تحسين عملية الهضم ومختلف وظائف أجزاء الجسم، وبالتالي فإن قلة شرب الماء يمكن أن تؤثر على المعدة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- التدخين: يعد التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الجسم، وقد يزيد من الشعور بالحموضة.
وهناك بعض النصائح الأخرى التي قد تخفف من حموضة المعدة سريعاً، وهي:
- عدم إرتداء ملابس ضيقة يمكن أن تضغط على المعدة.
- الوقوف في وضعية مستقيمة أثناء الشعور بالحموضة.
- تناول شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحموضة.
- تناول عرق السوس: أيضاً قد يساعد عرق السوس في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.
- مضغ العلكة: يحفز مضغ العلكة إنتاج اللعاب والبلع، مما قد يساهم في تخفيف حمض المعدة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة 26
رياح باستمرار ورائحته كريهة إفراز رائحة في الجسم والفم
لعلاج الريح المستمر، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنب المشروبات الغازية.
- شرب كمية كافية من الماء.
- تجنب الأطعمة التي تسبب زيادة إنتاج الغاز، مثل البصل والثوم والملفوف والقرنبيط والبقوليات.
- تجنب مضغ العلكة.
- تناول الطعام ومضغه ببطء.
- ممارسة الرياضة كالمشي يومياً.
- شرب شاي بالنعناع أو منقوع الكمون.
- تناول حبوب الفحم، مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة إجراء فحص البراز وجرثومة المعدة.
سؤال من أنثى سنة
ألم بطني اسفل المنطقة خط السرة منتشر لليمين باتجاه الحفرة الحرقفية مع تشكل خراجات و قيح و سائل حر ضمنها
سؤال من ذكر سنة 33
أنا قمت بعملية إصلاح فتق الحجاب الحاجز منذ ٤ شهور، وكنت وما زلت أشعر بانتفاخ و تجشوء بكثرة بعد التبرز...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الإمساك والغازات في البطن، ولكن عند مارست رياضة الجري يوميا، لم يبق الإمساك. هل الجري يوميا لمدة 30...
الجري أو ممارسة الرياضة بشكل عام مفيدة جداً للتخفيف من أعراض القولون العصبي، حيث تنشط حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات وتمنع احتباسها.
سؤال من ذكر سنة 22
دكتور عندي المعدة مره تآلمني مع قولوني وأعاني من انتفاخات مره تعبت اذا جعت يجيني الم بالمعدة واذا شبعت أتألم...
سؤال من أنثى سنة
القولون دايما تاعبني في الجزء العلوي من البطن وأي حاجة بأكلها بتوجعلي بطني ومش لاقيا أكل مناسب أو حل وباخد...
يجب إجراء إيكو بطن وحوض لتحري وضع المرارة في حال تركز الألم بالجهة العلوية اليمنى من البطن. علاج القولون العصبي يعتمد على تعديل نمط الحياة من حمية غذائية بعيدة عن الأطعمة التي تهيج القولون مثل البقوليات والبصل والثوم والبهارات والملفوف والقرنبيط إضافة إلى تقليل التوتر والقلق وممارسة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل، إلى جانب العلاج الدوائي الذي يحدده الطبيب.
سؤال من ذكر سنة 26
افكر في عملية التكميم، لكني قلق من المكملات مدى الحياة. هل يمكن التوقف عنها بعد الالتزام بنظام غذائي صحي؟ وما...
سؤال من أنثى سنة 22
أعاني من إحساس بنبض شديد في البطن مع أصوات مزعجة مع ألم بعض الأحيان وإحساس بشيء صلب في المعدة، ما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره