تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشعور بخفقان في القلب بعد تناول الطعام خاصة الفطور
31 ديسمبر 2022
974
أنا فتاة عمري 21 أعاني من اضطراب المعدة والقولون وارتجاع المرئ، كما أعاني من خفقان القلب ليس له علاقة بالمجهود، أي ممكن أن أشعر به أثناء الراحة وبالأخص بعد تناول وجبة الفطور، حيث أشعر بعدها بخفقان في قلبي وتعب بكامل جسمي، وأجريت رسم قلب وإيكو وتخليل غده والنتيجة سليمة، وذهبت لأخصائي تغذية لزيادة وزني أصبحت ٦٠ فما السبب وراء هذه الأعراض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-12-31T12:10:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض التي تعانين منها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي:
- اضطراب المعدة والقولون وارتجاع المريء: يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى الشعور بعدم الراحة والتعب بعد تناول الطعام، خاصة وجبة الفطور.
- حساسية الطعام أو عدم تحمل بعض الأطعمة: قد يكون لديكِ حساسية تجاه نوع معين من الطعام أو عدم تحمل اللاكتوز أو الجلوتين، مما يسبب أعراضًا مثل الخفقان والتعب.
- خفقان القلب:
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى زيادة ضربات القلب والشعور بالخفقان.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د أو المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم قد يسبب الخفقان.
- متلازمة ما بعد الأكل (Postprandial Syndrome): تحدث هذه المتلازمة بعد تناول الطعام، وتسبب أعراضًا مثل الخفقان والتعب والتعرق.
- أسباب أخرى:
- فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب فقر الدم الشعور بالتعب والخفقان.
- مشاكل في الغدة الدرقية: على الرغم من أن التحاليل كانت سليمة، قد تكون هناك حاجة لإعادة الفحص للتأكد.
إليكِ بعض النصائح المفيدة في الوقت الحالي:
- تغييرات في النظام الغذائي:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: بدلًا من تناول وجبة فطور كبيرة، قسمي وجباتك إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة المهيجة: ابتعدي عن الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية والأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة.
- مراقبة الأطعمة التي تسبب الأعراض: حاولي تحديد الأطعمة التي تزيد من أعراضك وتجنبيها.
- شرب كميات كافية من الماء: حافظي على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- نمط الحياة الصحي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوجا لتقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- الحصول على قسط كاف من النوم: احرصي على النوم لمدة 7-8 ساعات في الليلة.
- التعامل مع التوتر: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- مكملات غذائية:
- استشارة أخصائي تغذية: قبل تناول أي مكملات غذائية، استشيري أخصائي تغذية لتقييم احتياجاتك.
- فيتامين د والمغنيسيوم: في حال وجود نقص، يمكن تناول مكملات بعد استشارة الطبيب.
سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض التي تعانين منها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي:
- اضطراب المعدة والقولون وارتجاع المريء: يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى الشعور بعدم الراحة والتعب بعد تناول الطعام، خاصة وجبة الفطور.
- حساسية الطعام أو عدم تحمل بعض الأطعمة: قد يكون لديكِ حساسية تجاه نوع معين من الطعام أو عدم تحمل اللاكتوز أو الجلوتين، مما يسبب أعراضًا مثل الخفقان والتعب.
- خفقان القلب:
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى زيادة ضربات القلب والشعور بالخفقان.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د أو المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم قد يسبب الخفقان.
- متلازمة ما بعد الأكل (Postprandial Syndrome): تحدث هذه المتلازمة بعد تناول الطعام، وتسبب أعراضًا مثل الخفقان والتعب والتعرق.
- أسباب أخرى:
- فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب فقر الدم الشعور بالتعب والخفقان.
- مشاكل في الغدة الدرقية: على الرغم من أن التحاليل كانت سليمة، قد تكون هناك حاجة لإعادة الفحص للتأكد.
إليكِ بعض النصائح المفيدة في الوقت الحالي:
- تغييرات في النظام الغذائي:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: بدلًا من تناول وجبة فطور كبيرة، قسمي وجباتك إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة المهيجة: ابتعدي عن الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية والأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة.
- مراقبة الأطعمة التي تسبب الأعراض: حاولي تحديد الأطعمة التي تزيد من أعراضك وتجنبيها.
- شرب كميات كافية من الماء: حافظي على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- نمط الحياة الصحي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوجا لتقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- الحصول على قسط كاف من النوم: احرصي على النوم لمدة 7-8 ساعات في الليلة.
- التعامل مع التوتر: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- مكملات غذائية:
- استشارة أخصائي تغذية: قبل تناول أي مكملات غذائية، استشيري أخصائي تغذية لتقييم احتياجاتك.
- فيتامين د والمغنيسيوم: في حال وجود نقص، يمكن تناول مكملات بعد استشارة الطبيب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2025
توتر عصبي في الغالب
1
2023-01-02T01:18:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-1659061#answer-1
توتر عصبي في الغالب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بغثيان شديد وخمول وفقدان للشهية بالرغم اني اخذ دواء لالتهاب المعدة وارتجاع المرئ فما سبب هذه الاعراض
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا عمري 19 سنه اعاني من آلام شديده جدا جدا اثناء الدورة الشهريه مصحوبه بتقيأ و اضطراب في المعده...
سؤال من أنثى سنة
عندي فتق بالحجاب الحاجز واجريت كشف مفراز والنتيجة اكثر من نصف المعدة فوق الحجاب الحاجز مابين القلب والرئتين .. ماهو...
سؤال من أنثى سنة 21
عندي لعيان نفس بعد تناول الطعام مع تسارع نبضات القلب ما السبب؟و أحيانًا اشعر بالم في المعدة مغ غازات و...
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من التهاب المعده والقولون وارتجاع المرئ فهل يضر الزبادي في تلك الحاله ام لا ؟؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم وانتفاخ في بطني وكذلك غازات بعد تناول اي وجبة طعام ،ممكن اعرف شنو السبب?
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بالغثيان المستمر و بعد تناول الطعام اعاني من الشبع المبكر استطيع تناول ملعقة واحدة فقط من الطعام و اشعر...
سؤال من ذكر سنة 18
عمري ١٥، لدي متلازمة القولون العصبي وارتجاع المريء، اشعر بنبض بالبطن عند الاستلقاء وعند النوم على البطن اشعر بوجود فقاعة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي هوا انا اعاني من الكولون العصبي ولان اشعر بعد اي وجبة غذاء فطور او عشاء بحرارة في...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج التجشؤ وارتجاع المرئ والقولون وهل لة علاقة باعراض في الراس مثل خمووول في الزهن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين