كنت اعاني سابقا من جرثومة المعدة وتعالجت هل استطيع الصيام

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، من الجيد أنكِ تخلصتِ من جرثومة المعدة، ولكن الألم المستمر يستدعي بعض الحذر. بما أنكِ تشعرين بتحسن مع العلاج الجديد، إليكِ بعض النصائح والتوضيحات حول الصيام:

• استشارة الطبيب المعالج: بما أنكِ ما زلتِ تحت العلاج، من الضروري استشارة الطبيب الذي وصف لكِ العلاج قبل البدء في الصيام. هو الأقدر على تقييم حالتكِ الصحية بشكل كامل وتحديد ما إذا كان الصيام مناسبًا لكِ في الوقت الحالي.
• الاستماع إلى جسدكِ: إذا سمح لكِ الطبيب بالصيام، انتبهي جيدًا لأي أعراض قد تظهر عليكِ أثناء الصيام. إذا شعرتِ بألم شديد، غثيان، أو أي أعراض أخرى غير مريحة، يجب عليك الإفطار فورًا.
• التغذية السليمة:
  • وجبة السحور: يجب أن تكون وجبة السحور متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنبي الأطعمة الدهنية والحارة التي قد تزيد من تهيج المعدة.
  • وجبة الإفطار: ابدئي وجبة الإفطار بتناول التمر والماء، ثم تناولي وجبة خفيفة وسهلة الهضم، وتجنبي الأطعمة المقلية والدسمة.
  • تجنب الأطعمة المهيجة: قللي من تناول الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والبرتقال، والأطعمة الحارة والتوابل القوية، والمشروبات الغازية والقهوة.
  • شرب الماء بكميات كافية: اشربي كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
• تناول العلاج بانتظام: لا تهملي تناول العلاج في مواعيده المحددة، واستشيري الطبيب حول أفضل وقت لتناول الدواء خلال شهر رمضان.