اعاني اعوام من حرقة وحوامض في المعدة عملت منظار وطلعت المعدة تمام بس ق

هذا يعني فتق في المعدة بسيط . و هذا الفتق عادة مزمن أي لا يتحسن بفل الادوية و لكي تشعري بالتحسن يجب اتباع حمية غذائية: تناول عدد أكبر من الوجبات الصغيرة خلال اليوم بدلاً من عدة وجبات كبيرة • تجنب الشوكولا و البصل و الأطعمة الحارة و الطماطم المطبوخة و القهوة و المشروبات الغازية و التدخين. • مضغ الطعام جيدا. • الجلوس بعد تناول الطعام بدلاً من أخذ قيلولة. النوم على الجانب الأيمن. • تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الخلود إلى النوم. • تخفيف الوزن إن كنت تعاني من البدانة. • رفع رأس السرير حوالي 15 سم عن مستوى باقي الجسم. و يجب اجراء فحص جرثومة المعدة Helicobacter Pylori .