احس بالجوع بشكل مستمر حثى بعد الاكل يكون تلشبع في فترة قصيرة ويعود من جديد وعند الاكل اشعر بالغتيان
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 51
أشعر بضيق في المعدة والمريء وخصوصاً بالليل وأشعر كأن الطعام واقف في معدتي بشكل مزعج لعدة ساعات رغم انني انتظر...
سؤال من أنثى سنة 20
هناك الم مستمر في معدتي ويزداد في حاله الجوع وعندما احاول تناول الطعام بمجرد شم رائحه الاكل اشعر بالغثيان وافقد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حرقة اعلي المعدة وكأنه شعور بالجوع حتي بعد الاكل مباشرة وتزول بعد مدة بسيطة ولكن يزداد الالم ليلا...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب الشعور بالغثيان اغلب الوقت والايام وبالذات بعد الاكل مباشرة سواء كان قليل ام كثير واحيان حتى وان لم أأكل...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بوجع شديد في بطني عندما اكون جائعه ويزداد بعد الاكل احيآ
سؤال من أنثى سنة 27
اشعر بالجوع دائماً على الرغم من تناولي للطعام دائماً وفي كل وقت ولكن بعد عشر دقائق من الاكل يلازمني الشعور...
يعد الطعام والشراب من الأساسيات التي يحتاجها الإنسان للحياة، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأنشطة اليومية، إلا أنه في بعض الأحيان قد تشعر بالرغبة الشديدة أو بصورة متكررة في الأكل لأسباب عديدة تتضمن:
- تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل الحلويات والمخبوزات، حيث يعطي ذلك إحساس مؤقت بالشبع ثم ما يلبث أن يشعر الشخص بالجوع مجدداً على عكس الأغذية الغنية بالبروتين والألياف مثل اللحوم، والخضار، والبقوليات، والمكسرات حيث أن هذه الأطعمة تعطي إحساس طويل بالشبع لأنها تعمل على تحفيز إفراز هرمون الشبع.
- شرب المشروبات الغازية والصودا بكثرة وهذه المشروبات غنية بالسكر الذي يحفز إفراز هرمون الإنسولين والذي يؤدي إلى حدوث هبوط السكر بالدم وما يرافقه من شعور بالجوع.
- قلة النوم والتوتر؛ كلاهما يؤدي إلى تغيير هرمونات الجسم.
- تناول أدوية تزيد من معدل عمليات الأيض في الجسم وتعمل على فتح الشهية مثل الكورتيزون.
- بذل جهد بدني عالي وبالتالي زيادة حاجة الجسم لمزيد من الطعام.
- الحمل.
- فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يحفز عمليات الأيض في الجسم ويزيد من حرق الطاقة وبالتالي يحتاج الشخص ليتناول المزيد من الطعام.
- وجود مرض السكري.
كل سبب من الأسباب السابقة له مجموعة مرافقة من الأعراض وليس فقط الشعور المتكرر بالجوع، وبعضها يحتاج لمراجعة الطبيب والآخر يمكن حله بالانتباه للنظام الغذائي وتعديله بالإضافة إلى كل مما يلي :
- مراقبة مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف كالخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
- تناول وجبات خفيفة تكون غنية بالبروتين مثل البيض والسمك والدجاج.
- الحصول على قدر كاف من النوم.
- الحفاظ على رطوبة الجسم .
- تقليل التوتر والقلق.
- تطبيق أساليب الأكل الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
عندما اتناول الطعام احس بالم في راس المعدة فقط عند تناول الاكل ةاذهب الى الحمام وهناك حرقان في البراز شديد...
سؤال من ذكر سنة
منذ اسبوع تقريبا اكلت وجبة في مطعم وعند الانتهاء شعرت بغثيان وخلال ساعة تقيأت ومنذ ذالك الوقت اشعر بل غثيان...
سؤال من أنثى سنة 21
هذه الايام عندما اكل بعد الاكل مباشرة اشعر بالغثيان والم في المعدة وصداع ودوخة والم في الجانبين بالرغم اني لا...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم فى المعده كالم الجوع بعد الاكل بساعه تقريبا مع التجشؤ والرغبة فى التقيؤ ويخف الالم تدريجيا حتى يزول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره