عمري 29 اشعر بيضيق التنفس نتيجة تراكم البلغم وذلك بسبب التدخين ارجومنكم مساعدتي واعطائي الطريقة المناسبة للاقلاع عن التدخين وماهي المواد الطبيعة التي تساعد على ترك الدخان والتي تقوم بنتظيف الرئتين والجسم من اثار التدخين وشكرا

ما تحتاجه هو ارادة فقط اخي الكريم ، عليك ان تقرر وتنفذ ومع الوقت عندما تترك التدخين سيتحسن وضعك خاصة انك في بداية عمرك هناك بعض اللزقات التى تعطي الانسان جرعات خفيفة من النيكوتين لكني لا اشجع ذلك والذي اعتقده ان الدتدخين عادة وليست تعود الجسم عليها فان قررت ستتركها ولن تترك اثر . فقط عليك اتخاذ القرار ولا تجلس في مكان يدخنون فيه لأن ذلك سيشجعك على التدخين

بدات التدخين في عمر 20 واقلعت عنه في عمر 22 كنت ادخن النرجيلة بكثرة والسجائر بمعدل ٦ الى ٨ يوميا اي اقل من نصف علبةاصابني ضيق تنفس وتركته . هل الفترة هذه تعتبر خطيره لازلت اعاني من ضيق التنفس ولا استخدم ادوية . اخاف من امراض السدة الرئوية وقرات عنها كثيرا الان مقلع من سنة وثلاث شهور وتخنقني رائحته

التهاب الانف التحسسي مهم في حالتك لا تخاف وراجع طبيب صدرية لاعطائك العلاج المناسب

هل مدة 6 شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط 10 سيجارات يوميا مع العلم باني اعرق كثيرا واشرب الماء كثيرا بالاضافة الي المجهود الجسدي المستمر ؟

تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز التنفسي

هل افعلا الارجيلة مضرة من الدخان

Q: هل السيجارة الالكترونية مضرة للرئة انا إسمع أصوات غريبة من القفص الصدري و انا من مستعملي السيجارة الالكترونية هل تركها يساعدني على التنفس ب طريقة أفضل

طبعا السيجارة الالكترونيه اثبتت التجارب العمليه أنها مضرة للرئه وبإذن الله لو تركتها سوف يتحسن التنفس

Q: هل خروج البلغم بعد تركي للشيشة ( الارجيلة ) يعني صدري ينضف وكيف أنظف صدري بعد تركي الشيشة وشكرا....

شفاك الله وعافاك من التدخين بجميع أنواعه وأشكاله، فكلها متساوية من حيث الإضرار والحرمة وأن ما تعاني منه من بلغم على الصدر والحلق والذي قد يؤدي إلى القيء في بعض الأحيان بسبب آثار التدخين السابقة، وهي أعراض طبيعية ولا داعي للقلق منها، وعليك أن تتحلى بالصبر لكن من الضروري عمل صورة اشعة للصدر للأطمأنان .

Q: هل استنشاق القليل من الدخان يؤثر على الصحة ؟لان ابي يدخن وانا استنشق القليل من الدخان وابتعد فهل هذا سيؤثر على صحتي؟

نعم يؤثر اذا كان هذا القليل يوميا ومتكرر

Q: ما أفضل دواء لعلاج الصدر من الكحة المتكرره بسبب الدخان و الارجيلة ؟

لا استطيع القول ما هو الدواء والا اصحاب الموقع سيقولون عم نعمل دعاية للادوية

Q: هل الجالس جانب المدخن او يشم رائحة الدخان يضر اكتر من المدخن نفسه ارجو الرد

لا يضر اكثر من المدخن ولكنه يعتبر مدخن سلبي وهذا مضر

Q: مرحباعندما ادخن احس بضيق النفس لماذا ؟لانني املك حساسية من الدخان وهل عندما اشفى من حساسية الدخان اشفى ؟

لايوجد حساسيه دخان يوجد تهيج من الدخان للمرضى اللي عندهم ضعف وحساسيه في الغشاء المخاطي من اسباب اخرى مثل عثة الغبار والقطط لابد من تجنب الدخان تماما

Q: قد اقلعت عن تدخين وانا مدخن منذ 4 سنوات اقلعت عن تدخين ومشكلتي الأن اني اريد تنظيف رئتي وتقوية عضلة القلب فهل من طرق رياضية نتصحوني بها

اكيد ممكن تنظيف الرئتين بعلاجات مناسبة واخراج البلغم السائل وايضا تذويب البلغم الناشف العالق بالقصبات وبالتالي تحرير القصبات وكذلك هناك تمارين خاصة لتمرين وتقوية عضلات الصدر وكل هذا يقرره أخصائي الامراض الصدرية. ..