مدخن اعاني من فترة لاخرى من زلة تنفسية ليلية اضطجاعية قبل النوم او اثن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
عند الركض او حمل اشاء ثقيلة اول 5 دقائق أشعر بتعب وضيق في التنفس وحرارة في الصدر وعند الانتهاء من...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من التعب وسرعة التنفس بعد أقل مجهود كنزول درج طابق واحد او حتى القفز قفزتين ثم السير وتتسارع نبضات...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 27 أعاني من ألم في منطقة الرئتين منذ 4 أيام عند الوقوف وعند الجلوس يبقى الالم بضع...
سؤال من ذكر سنة
إمرأه عمرها 32سنه في غرفة الطوارئ تعاني من ضيق تنفس حاد وسعال جاف وأزيز في الصدر وقد عانت من هذه...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم وحرقة في الرئتين وخشخشة في الصدر والقصبات عند الزفير وضيق نفس وبرودة في الانف وسيلان خفيف بعد...
سؤال من أنثى سنة 18
مرحبا انا فتاة متزوجة عمري ٢٣ سنة.. قبل ٣ أعوام جائتني أعراض خوف مع توتر شديد وكأن أحد يلاحقني وأنني...
نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بدأت الحالة بسعال تزايد الأمر بسعال قوي مع بلغم لا يخرج بسهولة منذ11يوم حالة ضيق التنفس مصاحبة لهما...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من سعال يأتي مرة واحدة او مرتين في اليوم ومع حرقة في الحلق او القصبة الهوائية وتزداد الحرقة مع...
سؤال من ذكر سنة
تعالى وبركاته.أنا إدريس من العاصمة الجزائر.منذ مدة أعاني من وخز حاد في منطقة الصدر في ناحية القلب،لست أدرى إن كان...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من كتمة تأتي فجاءة مع وقوف للتفكير ( شبه جنون ) عمري ٢٣ وصحتي جيدة ولست أعاني من الربو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره