ابنتي عمرها 8 سنوات وتتنهد كل ربع ساعة واحيانا كل 5 دقائق

أتمنى لكما السلامة، التنهد المتكرر لدى الأطفال، خاصة في سن الثامنة، يمكن أن يكون له عدة أسباب، ولا يعتبر بالضرورة مؤشراً على خطر كبير، ولكن من المهم فهم الأسباب المحتملة:

• العوامل النفسية والعاطفية: غالباً ما تكون التنهدات وسيلة غير واعية للتعبير عن بعض المشاعر مثل القلق، التوتر، الإحباط، الملل، أو حتى الشعور بالحزن. قد تكون هناك ضغوط في المدرسة، مع الأصدقاء، أو حتى في المنزل تؤثر عليها.
• الحاجة لتنظيم التنفس: أحياناً، قد يقوم الشخص بالتنهد كوسيلة لإعادة ملء الرئتين بالهواء بشكل كامل، خاصة إذا كان التنفس سطحياً أثناء التركيز أو الانشغال.
• محاولة تخفيف التوتر: يمكن أن يكون التنهد استجابة فسيولوجية طبيعية للمساعدة في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر المتراكم.
• مشاكل صحية (أقل شيوعاً): في حالات نادرة جداً، قد تكون التنهدات المتكررة مرتبطة بحالات طبية، مثل الربو الخفيف أو مشاكل في التنفس، ولكن عادة ما تصاحبها أعراض أخرى واضحة مثل السعال أو ضيق التنفس.

هل هو خطير؟

بشكل عام، التنهد بحد ذاته ليس خطيراً، ولكنه قد يكون علامة على أن طفلتك تمر بشيء ما. الأهم هو ملاحظة ما إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة.

حاولي ملاحظة ما إذا كانت هذه التنهدات تحدث في مواقف معينة، وما إذا كانت ابنتك تظهر عليها علامات أخرى مثل:

• التعب أو الإرهاق.
• تغيرات في الشهية أو النوم.
• انسحاب اجتماعي أو قلة اهتمام بالأنشطة التي كانت تستمتع بها.
• الشكوى من آلام جسدية غير مبررة (مثل الصداع أو آلام البطن).
• تغيرات في المزاج (حزن، غضب، قلق).