سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز التنفسي

كيف يمارس مريض الربو الرياضة دون ان تؤثر عليه

icon تم إنشاؤها في 7 يناير 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1381
كيف يمارس مريض الربو الرياضة دون ان تؤثر عليه

إجابات الأطباء على السؤال

للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص على هذا النحو أن يجعله يترك ممارسة الرياضة بل يمكنهم ذلك مع إتباع بعض التعليمات. المشي في أجواء دافئة ورطبة قدر المستطاع، او تغطية الفم المشي في الأوقات التي يقل فيها التلوث الجوي الحرص على ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء في نهاية البرنامج الخاص بالمشي. 5- تجنب أي طعام أو شراب يؤدي للحساسية قبل تمرين المشي بأربع ساعات. شرب السوائل المناسبة والكافية والتزود ببعض الفيتامينات مثل فيتامين ب، ج وحديد التسخين قبل أي تمرين. 0 2014-01-08T01:50:45+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص... اقرأ المزيد
للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص على هذا النحو أن يجعله يترك ممارسة الرياضة بل يمكنهم ذلك مع إتباع بعض التعليمات. المشي في أجواء دافئة ورطبة قدر المستطاع، او تغطية الفم المشي في الأوقات التي يقل فيها التلوث الجوي الحرص على ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء في نهاية البرنامج الخاص بالمشي. 5- تجنب أي طعام أو شراب يؤدي للحساسية قبل تمرين المشي بأربع ساعات. شرب السوائل المناسبة والكافية والتزود ببعض الفيتامينات مثل فيتامين ب، ج وحديد التسخين قبل أي تمرين.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يتجنب مريض السكري بَتر القدم؟ مقالات طبية
ميكروبات الأمعاء وسمات الشخصية السايكوباتية أخبار طبية
كيف تتعامل مع مريض ألزهايمر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع