سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز التنفسي

كيف يمارس مريض الربو الرياضة دون ان تؤثر عليه

icon تم إنشاؤها في 7 يناير 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1350
كيف يمارس مريض الربو الرياضة دون ان تؤثر عليه

إجابات الأطباء على السؤال

للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص على هذا النحو أن يجعله يترك ممارسة الرياضة بل يمكنهم ذلك مع إتباع بعض التعليمات. المشي في أجواء دافئة ورطبة قدر المستطاع، او تغطية الفم المشي في الأوقات التي يقل فيها التلوث الجوي الحرص على ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء في نهاية البرنامج الخاص بالمشي. 5- تجنب أي طعام أو شراب يؤدي للحساسية قبل تمرين المشي بأربع ساعات. شرب السوائل المناسبة والكافية والتزود ببعض الفيتامينات مثل فيتامين ب، ج وحديد التسخين قبل أي تمرين. 0 2014-01-08T01:50:45+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص... اقرأ المزيد
للربو مثيرات أو مهيجات اذا تعرض لها مريض الربو تبدأ الأعراض في الظهور و منها الرياضة لا يعني تأثر الشخص على هذا النحو أن يجعله يترك ممارسة الرياضة بل يمكنهم ذلك مع إتباع بعض التعليمات. المشي في أجواء دافئة ورطبة قدر المستطاع، او تغطية الفم المشي في الأوقات التي يقل فيها التلوث الجوي الحرص على ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء في نهاية البرنامج الخاص بالمشي. 5- تجنب أي طعام أو شراب يؤدي للحساسية قبل تمرين المشي بأربع ساعات. شرب السوائل المناسبة والكافية والتزود ببعض الفيتامينات مثل فيتامين ب، ج وحديد التسخين قبل أي تمرين.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يتجنب مريض السكري بَتر القدم؟ مقالات طبية
فوائد الكيتو للسكري والاكتئاب أخبار طبية
كيف تتعامل مع مريض ألزهايمر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص