انا امارس احد فنون الدفاع عن النفس و في بعض التمارين اعاني من صعوبة في التنفس احيانا انقطاع عن التنفس دون اي مبرر ارغب في التخلص من هذه المشكلة و شكرا جزيلا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سلام عليكم أنا شاب في 21 من العمر أعاني ضيق وصعوبة في التنفس منذ مدة خصوصا عند الغضب أو القلق...
سؤال من ذكر سنة 29
ما سبب الكتمة ( أنا لا أعاني من مرض في القلب أو الربو ) ؟ أظن السبب هو أنيميا نقص...
سؤال من ذكر سنة
عندي صعوبة في التنفس و وجع عند سحب الهواء لكن الطبيب قال إني بخير و هذه حالة نفسية من شدة...
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم من فضلك انا اعاني من ديق في التنفس احيانا يجب ان آخذ شهيق طويل لكي يدخل الهواء و...
سؤال من أنثى سنة 26
أعاني من ضيق التنفس في شهر رمضان و اشعر بنزول الضغط ويزيد هذا أثناء الصيام حتى أنني لا أستطيع القيام...
من الممكن أن يشعر العديد من الناس بانخفاض ضغط الدم في رمضان، وذلك شيء طبيعي لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل والأملاح في فترة الصيام وعندها من الممكن أن ينخفض ضغط الدم خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكلٍ عام، ويجب مراجعة الطبيب للتأكد من سبب انخفاض الضغط في رمضان. ومن الأسباب التي قد تؤدي لحدوث انخفاض ضغط الدم:
- الحمل المبكر.
- عدم انتظام في نبضات القلب.
- أمراض الكبد المزمنة.
- استخدام بعض الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية (بالإنجليزية: Over the counter Medicines).
- أمراض القلب المزمنة.
- اضطرابات في الهرمونات، مثل هرمونات الغدة الدرقية.
- الإصابة بداء السكري.
- الإصابة بانخفاض السكر في الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia).
ويمكن أن يتم الوقاية من التعرض لانخفاض ضغط الدم في رمضان من خلال الالتزام ببعض الإجراءات، مثل:
- الحفاظ على شرب السوائل والماء بشكل كافي خلال فترة الإفطار في رمضان.
- تناول الطعام الغني بفيتامين B12 لأنه يسبب فقر الدم وبالتالي يؤدي لانخفاض ضغط الدم في رمضان.
- تناول الطعام الغني بحمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)، لأن انخفاض مستوى حمض الفوليك في الجسم يؤدي لفقر الدم وبالنتيجة انخفاض ضغط الدم.
- تناول الأطعمة المالحة عند الشعور بانخفاض ضغط الدم، مثل المعلبات والأسماك.
- شرب كميات معتدلة من الكافيين بعد الإفطار للحفاظ على ضغط الدم في رمضان.
وقد يسبب انخفاض ضغط الدم الشعور بضيق في التنفس، لأن الأكسجين لا يصل للخلايا في الجسم مما يؤدي لحدوث ضيق في التنفس ومشاكل في الدماغ من الممكن أن تكون خطيرة.
يوجد بعض الأعراض الأخرى التي قد تظهر عند الشعور بانخفاض ضغط الدم، مثل:
- الدوخة.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- خفة في الرأس خصوصاً عن الوقوف من وضعية النوم أو الجلوس.
- ضعف عام في الجسم.
- عدم التوازن.
- شحوب في الوجه.
ويوجد بعض الأسباب التي قد تؤدي لحدوث ضيق في التنفس، مثل:
- القلق والتوتر.
- الربو.
- الاختناق بعد تناول شيء ما.
- زيادة السوائل حول القلب.
- تجلطات دموية في الرئتين، وهو ما يسمى بالانسداد الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary embolism).
- الحمل.
- نزيف حاد مفاجئ.
- الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.
- فقر الدم.
- نوبة قلبية.
- السمنة.
ويفضل مراجعة الطبيب للتأكد من سبب الإصابة بضيق التنفس وانخفاض ضغط الدم في رمضان، واستشارة الطبيب حول كيفية العلاج الممكنة والمناسبة لحالة المريض الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني حساسية من الغبار و الرطوبة خاصة مما يجعل عندي صعوبة في التنفس جربت العديد من الادوية عن...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 23 سنة و أعاني من انقطاعات مفاجئة في عملية التنفس تؤدي إلى الإحساس بالإختناق و تسارع ضربات...
سؤال من أنثى سنة
بعض الاحيان اعاني من صعوبة التنفس حيث اعجز عن اخد النفس العميق احيانا ما هو السبب
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٢٢ يوجد في تلعثم قليل في الكلام واشعر بشد في الاعصاب وضيق في التنفس عند اخراج الكلمة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، اعاني منذ فترة من ضيق في التنفس اثناء التحدث وعند النوم ، ولا استطيع ان اتنفس بشكل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره