اصبت لفترة شهور بقلق نفسي لكن اص شعور دائم كانه سيغمى علي وضيق تنفس هل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
اشعر بأني اكتم العطسة دون ان اشعر على نفسي و بعدها تؤلمني رقبتي طرف الايمن و تنمل اطرافي اليمنى و...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بضيق تنفس يظهر فقط قبل النوم و اشعر و كأن النفس غير مكتمل و منذ 3 ايام بدأ الضيق...
سؤال من ذكر سنة
… منذ ستة سنين و انا اعاني حالات ضيق التنفس… مترافقة بالرجفة و زيادة ضربات القلب و شعور بالخوف… شعور...
سؤال من أنثى سنة 18
مرحبا انا فتاة متزوجة عمري ٢٣ سنة.. قبل ٣ أعوام جائتني أعراض خوف مع توتر شديد وكأن أحد يلاحقني وأنني...
نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أشعر بضيق في التنفس منذ حوالي ٢٠ يوم و تعب شديد أحس بأنني مهما إستنشقت الهواء فهو لا يكفيني و...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بشكل متواصل بإختناق في الرقبة وكأن شخصا يمسكني من رقبتي علما باني لا اعاني من اي عرض سوى هذا...
هذه اعراض الهلع...ويحتاج مراجعه استشاري نفسي او دوائي و ينبغي استشارة طبيب جراحة عامة....سلامتك
سؤال من ذكر سنة
لدي ضيق تنفس من غير سبب لا اعاني من اي شى فقط لدي اكتئاب و وساوس قهري واحيانا اشعر بالخوف...
سؤال من أنثى سنة
فجأةً أشعر بضيق كأنني أصبت بمخدر وأشعر بدوران،وعدم المقدرة على التنفس وأشعر بالثقل على لساني و قد قمت سابقًا بالذهاب...
سؤال من أنثى سنة
لدي ضيق تنفس شديد وخصوصا عند النوم لدرجه احيانا انسى طريقه التنفس وعيناي متورمتان وتحتها سواد مع الم في البطن...
سؤال من أنثى سنة 32
هل الضيق النفسي يؤثر على حالة الجهاز التنفسي ؟ اذا شعرت بالتضايق لفترة طويله اشعر بثقل وكتمه في صدري واستمر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره