عندي بنت عمرها 5 شهور وهذي الايام بدات اعطيها الاكل

سلامة ابنتك، من الطبيعي أن تحدث بعض التغيرات في الجهاز الهضمي للرضيع عند بدء إدخال الأطعمة الصلبة، وقد يشمل ذلك حدوث الإسهال. إليك بعض الأسباب المحتملة:

• التكيف مع الأطعمة الجديدة: قد يكون جهاز طفلتك الهضمي لا يزال يتكيف مع أنواع الأطعمة الجديدة التي لم تتعرض لها من قبل.
• نوعية الطعام: بعض الخضروات أو الفواكه قد تكون أسهل في الهضم من غيرها. الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل الكمثرى أو البرقوق، قد تزيد من ليونة البراز.
• الكمية: تقديم كميات كبيرة من الطعام الجديد دفعة واحدة قد يؤثر على عملية الهضم.
• الحساسية أو عدم التحمل: في حالات نادرة، قد يكون لدى الطفل حساسية تجاه مكون معين في الطعام المقدم.
• التلوث: التأكد من نظافة الأدوات المستخدمة في تحضير الطعام وتقديمه أمر ضروري.

إليكِ ما يمكنكِ فعله في الوقت الحالي:

• الاستمرار بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية: الرضاعة هي المصدر الرئيسي للتغذية في هذا العمر، وهي مهمة جداً للحفاظ على ترطيب الطفل.
• تقديم الأطعمة تدريجياً: ابدئي بتقديم نوع واحد من الطعام في كل مرة، وبكميات قليلة جداً (ملعقة صغيرة مثلاً)، وراقبي رد فعل طفلتك لمدة يومين قبل تقديم نوع جديد.
• اختيار الأطعمة المناسبة: يفضل البدء بخضروات مثل البطاطا الحلوة، الجزر، أو الفاصوليا الخضراء، وفواكه مثل التفاح أو الموز المهروس.
• التأكد من طريقة التحضير: تأكدي من سلق الخضروات والفواكه جيداً وطحنها حتى تصبح ناعمة جداً.
• مراقبة علامات الجفاف: يجب الانتباه إلى علامات الجفاف مثل قلة عدد مرات التبول (الحفاضات المبللة)، جفاف الفم، قلة النشاط، أو غؤور العينين.
• النظافة: غسل اليدين جيداً قبل تحضير الطعام، واستخدام أواني نظيفة.
• تخفيف السيريلاك: إذا كنت تستخدمين سيريلاك يحتوي على قمح أو أرز، قد ترغبين في تخفيف الكمية أو تجربة سيريلاك خالٍ من الغلوتين مؤقتاً.

ممكن السبب عدم تحمل احد الاطعمة الافضل ايقاف جميع الاطعمة والتحول الى الارضاع وحده وبعد التحسن تعود الى ادخال الاطعمة الخرى بالتدريج منفصلة على الاقل 3-7 ايام بين كل نوع حتا تعرف الطعام الغير محتمل وتحذفه مؤقتا الى ما بعد عمر السنة كما يفضل البدء بالحضار لان طعم الفواكة قد يمنع الطفل من تقبل الخضار في حال سبقتها الفواكة