السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر انام إلا في الظهر او العصر ولما انام اصحى بعد صلاة العشاء في اغلب الاوقات ولا احلم إلا مره في الشهر ايش السبب

هنالك أسباب عديدة لاضطرابات النوم منها ماهو عضوي ومنها ما هو نفسي ، والسبب الأكثر شيوعا هو عادات النوم الخاطئة ، لذلك عليك التقيد بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ والالتزام بها وبعد فترة من الزمن سيستعيد الجسم توازنه وسيضبط ساعته الداخليه بالشكل الصحيح ، كما يجب عدم الإكثار من تناول المنبهات خلال فترة المساء ، والحرص على النوم في غرفه مظلمه وعدم مشاهدة التلفاز أو العبث بالهاتف الجوال قبيل النوم ، كما أن الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء .. وبالنسبة للأحلام فهذا أمر طبيعي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة منذ يومين بدأت الغثيان عن النوم فقط لدرجة اني استيقظ من النوم بسببه وفي الصباح لا أشعر به مع العلم أنه آخر وجبة تكون ما بين 6 إلى 7 وبعدها انام ولا اسهر شكرا

يمكنك تغيير وضعية النوم فمثلا ان كانت هذه الحالة تاتيكي وانتي مستلقية على الظهر جربي ان تنامي على البطن او على الجنب ولاحظي ان كان هناك فرق او لا!! في جميع الاحوال الافضل مراجعة اخصائي الهضمية للكشف عن اسباب الغثيان!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رغم اني اخذ 5 مجم زيبركسا الا ان نومي كثير اي انام 8 ساعات في الليل وان امكن الزيادة انام وكذلك انام في بعض الاحيان في الظهر ساعتين ما السبب

يجب عليك القيام بفحوصات الغدة الدرقية . و الفيتامينات . و فحوصات الدم بشكل عام

السلام عليك يادكتور انا عمري ١٦ سنه اعاني من دوخة مزمنه مفاجاة لا اعرف لها سبب ما مثل ان اكون جالس بالبيت فجاة تاتي الدوخة وفي كل الاوقات وقتها لااستطيع الحركة والكلام جد الحل

من اهم اسباب الدوخة في عمرك مرض فقر الدم والناتج في الغالب من قلة الحديد في الاكل ولذلك انصحك بالذهاب الى طبيب الباطنية للقيام بالفحص السريري والقيام بفحوص الدم اللازمة

السلام عليكم عمري 22 عندي مشكله في النوم نومي ثقيل جدآ وكل صباح اشعر في النعاس الشديد حتى لو نمت من ال 9 مساء ارجوكم ان تقولو لي العلاج بلغ الحال معي وشكراً على جهودكم

تحية طيبة اخي الكريم انصحك بمراجعة طبيب عام لعمل تحاليل عامة وتشمل CBC VITAMINE D TYROID FUNCTION TEST RENAL FUNCTION TEST LIVER ENZYMES وفي حال كانت جميع التحاليل سليمة انصحك بمراجعة طبيب صدرية لعمل اختبار النوم فقد يكون لديك تقطيع للنفس في النوم لاسمح الله اثناء الليل مما يسبب للشخص الاستيقاظ المتكرر الغير محسوس اثناء الليل والذي يؤدي للشعور بالارهاق اثناء النهار نظرا لعدم اخذ قسط كاف من النوم بالتوفيق ان شاء الله

السلام عليكم لدي مشكلة نومي كثير يتجاوز ال ١٠ ساعات و عادي انام اكثر و باقي الوقت في خمول حتى لونمت بدري من الساعه ١٠ اذا صحيت الصباح اشعر برغبة في النوم ايش التحاليل اللي ممكن اعملها ؟ مع العلم ان تحليل السكر كويس و الهوميجلوبين لكن مخزون الحديد 364.23

انصح بعمل فحص الغده الدرقيه وعمل فحص فيتامين b12

السلام عليكم دكتور .. انا بنت وعمري ٢١ سنه ليا كم يوم احس بدوخه ودوار عند الاستيقاظ من النوم واقف بصعوبة وبعدها يبداء يخف لكن احس بانه هناك دوار بسيط ما السبب ؟؟

و عليكم السلام الدوخه لها أسباب كثيره منها التغير المفاجىء لضغط الدم يعني الانتقال من حاله الاستلقاء للوقوف بسرعه يسبب دوخه الجلوس لمده عشره دقايق ثم الوقوف ان استمرت الدوخه في عده احتمالات منها الأنيميا فقر الدم او التهاب الأذن الوسطى يرجى عندها زياره الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمه و معرفه السبب و تزويدك بالعلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

يا اعاني من قلة النوم لي اشهر ما اقدر انام الا في الظهر او العصر واصحى

Q: السلام عليكم انا عندي مشكله وهيا منذو سنه عندي كل بعد وجبة من الاكل احس بنوم شديد بس ما انام وشكراً

طبيعى اننا بعد الاكل نحس بخمول نتيجه اتجاه الجزء الاعظم من الدم الى المعده للمساعده فى عملية الهضم

Q: السلام عليكم دكتور أنا عندي مشكله في النوم طول اليوم نايمه وأحس ما أشبع نوم واذا قمت أحس بخمول شدييد وأنام بدون م أحس يومي كله يروح في النوم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما علاج أسري أيضا

Q: السلام عليكم اعاني من خمول فوق معتاد لدرجة اني اقضي كل سعات اليل ونهار في النوم فقط فما سبب هذا خمول وما علاجه ؟

عليك بفحص الدرقيه وفيتامين ب 12

14 سبتمبر 2015

1611

السلام عليكم يا دكتور عمري20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر انام إلا في الظهر او العصر وأصحى بعد العشاء اغلب الاوقات ولا احلم إلا مره في الشهر .. ايش الأسباب !؟