انا بنت عمري 21 سنة عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب?و زاد وزني خلال سنة 8 كيلو و في تساقط بالشعر هي الفترة الوزن 70 الطول159 بلعب رياضة من شهرين وخففت اكل لكن مانحفت و بمشي كل يوم نص ساعة او ساعة دائما

فحص الدم وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل على عدة وجبات وبذل مزيد من الجهد واستعمال ياسوكير يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات ,سلامات

طولي ١٦٨ وزني ٧٧ عمري ٣٢ متزوج.. امارس ركض خفيف يوميا منذ شهر،و نصف لمدة ٤٠ دقيقة ولا اكل خبز كثيرا, لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثرة و اكل الحار مع اكل... هل هذا مفيد؟

ممتاز طالما لا يوجد اعراض مرضيه

عمري 24 عام عندما اكل اي نوع من الطعام وحتى لو قطعة خبز بعد ساعة تقريبا يبدأ الانتفاخ عندي برائحة كريهة جدا والمتارعة بطعم الاستفراغ دون استفراغ وارتفاع حرارة

عسر الهضم لكن عليك فحص الجرثومه الحلزونيه

أعاني من التعرق الشديد في اليدين والتعب من أي عمل والإرهاق حتى بعد الاستيقاظ وثبات الوزن مع أن الشهية مفتوحة وضعف العضلات والشعور بالقشعريرة ،هل المشكلة في الغدة الدرقية ؟

سلامات لابد من المعاينة وفحوصات كخبرية

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

و وزني امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة

Q: طولي 163 ووزني 76 اعاني من الشهية المفرطة كيف اعالج هدا الموضوع

عليك بالحميه وتناول الغذاء الصحي النوم باكرا ممارسه الرياضه عدم تناول السكريات

Q: وزني كان 40كغ وكنت فاقده الشهية لأي نوع من أنواع الطعام وفجأة زادت الشهية عندي وصار وزني 54 مع العلم انه طولي 157 شو السبب؟ وهل الوزن طبيعي؟

وزنك الذي اكتسبتيه دليل على تعافيكي و وصولك الى وزن افضل مناسب لطولك حاولي ضبط الأكل عند هذا الحد لتفادي المزيد من اكتساب الوزن اذ انك الآن في مرحلة تغير بالهرمونات و نضوج ارى انه لا داعي للقلق ابدا

Q: العمر 24 سنه اعاني من نقص الهيموقلبين ويكون معدله عند القياس حوالي 73-76 في معظم الاحيان واريد زياده وزني مع العلم ان وزني الحالي 53 واني مقبله ع الزواج بنهايه هذا العام

تحتاجي لاتباع نظام غذائي صحي انصحك بمتابعة مع اخصائي تغذية لابد ان يكون الوزن والطول متناسبين وبالنسبة لنقص الهيمقلوبين تحتاجي لعلاج المشكلة

Q: مرحبا.. انا وزني 76 وطولي 155 وعمري 17سنة.. وبدي اخسر من وزني ليصير وزني مناسب لطولي شو بتنصحني دكتور ازا بتديد

الحميه وتخفيف الاكل وشرب الماء بمعدل ٢,٥ لتر يوميا وممارسة الرياضة

Q: السلام عليكم شو السبب في إني بس اكل اي اشي بصيبني غثيان وكسل ونعس قوي جداً شو ما كانت الكمية او نوع الاكل

اضطراب المعدة والتروية الدموية ,

Q: مرحبا عمري ٢١ اعاني من غثيان قبل الاكل وعند شرب الماء وانقطاع في الشهية .ما السبب المحتمل

الحالة تحتاج تقييم عند الطبيب فالغثيان وفقدان الشهية هي اعراض لمرض ما , وليس تشخيصاللحالة ,فقرحة المعدة وفقر الدم ومشاكل الكلى والاسباب النفسية والتدخين من ضمن الاسباب المشهورة وليس كل الاسباب للحالة ,وهذا لا يغني عن رؤية الطبيب واخذ التاريخ المرضي للشخص كاملا, وقد يحتاج الطبيب لطلب لبعض التحاليل الاولية لمعرفة التشخيص السليم للحالة و بالتالي العلاج.

13 أبريل 2014

2581

عمري 24 و وزني 76 امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة مع انه قبل اشتراك بالجيم كان اكل طبيعي جدا شو المشكلة وكيف اخفف من الشهية المفرطة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. فضل خضر ابو العلا

طب عام

تزداد الشهية للطعام للتعويض عن الطاقة التي استهلكت عند ممارسة الرياضة إذا لم تحدث زيادة في الوزن هذا يعني أن كمية الطعام المستهلكة تتناسب مع كمية الطاقة المصروفة من أجل انقاص الوزن، خقض قليلاً كمية الطعام التي تحتوي على النشويات والدهون مع الاستمرار بممارسة الرياضة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أبريل 2014