و وزني امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة

عمري 24 و وزني 76 امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة مع انه قبل اشتراك بالجيم كان اكل طبيعي جدا شو المشكلة وكيف اخفف من الشهية المفرطة

2014-04-13
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تزداد الشهية للطعام للتعويض عن الطاقة التي استهلكت عند ممارسة الرياضة إذا لم تحدث زيادة في الوزن هذا يعني أن كمية الطعام المستهلكة تتناسب مع كمية الطاقة المصروفة من أجل انقاص الوزن، خقض قليلاً كمية الطعام التي تحتوي على النشويات والدهون مع الاستمرار بممارسة الرياضة 1 2014-04-14 17:23:40
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
star star star star ic_star 104 تقييم
تزداد الشهية للطعام للتعويض عن الطاقة التي استهلكت عند ممارسة الرياضة إذا لم تحدث زيادة في الوزن هذا يعني أن كمية الطعام المستهلكة تتناسب مع كمية الطاقة المصروفة من أجل انقاص الوزن، خقض قليلاً كمية الطعام التي تحتوي على النشويات والدهون مع الاستمرار بممارسة الرياضة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-14 00:12:29

اعاني من انسداد فالشهيه وعدم الاكل بشكل طبيعي.

اعاني من انسداد فالشهيه وعدم الاكل بشكل طبيعي

1

اعاني من انسداد فالشهيه وعدم الاكل بشكل طبيعي
يجب التاكد من انه لا يوجد اي مانع او مشكلة طبية في الجهاز الهضمي كسوء هضم او امتصاص للامعاء بالاضافة لزيادة الجهد الرياضي لانه يساعد في الاكل وبناء الجسم والابتعاد عن السكريات والالتزام بالأكل الصحي
0
2020-10-14 12:48:03
see-answer-arrow

2019-08-30 17:22:45

انا بنت عمري 21 سنة عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب?و زاد وزني خلال سنة 8 كيلو و في تساقط بالشعر هي الفترة الوزن 70 الطول159 بلعب رياضة من شهرين وخففت اكل لكن مانحفت و بمشي كل يوم نص ساعة او ساعة دائما

انا بنت عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب و زاد وزني خلال كيلو و في تساقط بالشعر هي الفترة الوزن الطول بلعب رياضة من شهرين وخففت اكل لكن مانحفت و بمشي كل يوم نص ساعة او ساعة دائما

1

انا بنت عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب و زاد وزني خلال كيلو و في تساقط بالشعر هي الفترة الوزن الطول بلعب رياضة من شهرين وخففت اكل لكن...

فحص الدم وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل على عدة وجبات وبذل مزيد من الجهد واستعمال ياسوكير يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات ,سلامات

0
2019-08-30 20:31:45
see-answer-arrow

2018-10-27 11:44:29

لي اكثر من اسبوعين شهيتي مفتوحه للاكل ونومي قليل وزاد وزني , وحكه بجميع جسمي مالسبب؟

لي من اسبوعين شهيتي مفتوحه للاكل ونومي قليل وزاد وزني وحكه بجميع جسمي مالسبب

1

لي من اسبوعين شهيتي مفتوحه للاكل ونومي قليل وزاد وزني وحكه بجميع جسمي مالسبب

التوتر والاقلق  والارق  والاجهاد او بعض  انواع  الادوية اة الحالات  الطبية يؤدي لهكذا حالة  واعراض , سلامات 

0
2018-10-27 18:43:49
see-answer-arrow

2018-03-18 17:06:59

سلام عندي مشكل نقص في شهية ليس لي رغبة في اكل

عندي مشكل نقص في شهية ليس لي رغبة في اكل

1

عندي مشكل نقص في شهية ليس لي رغبة في اكل
اذا عرف السبب بطل العجب . المطلوب العودة الىى نمط الحياة السابق قبل الاصابة واجراء بعض الفحوصات الطبية المخبرية, مثل vit B12 ,D يجب الاحتمام اكثر في نوعية الاكل ... للحصول على الفيتامينات و المواد الغذائيه اللازمه و ممارسة الرياضه
0
2018-03-22 19:43:34
see-answer-arrow

2017-08-22 00:19:15

طولي ١٦٨ وزني ٧٧ عمري ٣٢ متزوج.. امارس ركض خفيف يوميا منذ شهر،و نصف لمدة ٤٠ دقيقة ولا اكل خبز كثيرا, لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثرة و اكل الحار مع اكل... هل هذا مفيد؟

طولي ١٦٨ وزني ٧٧ ٣٢ متزوج امارس ركض خفيف يوميا شهر و نصف لمدة ٤٠ دقيقة ولا اكل خبز كثيرا لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثرة و اكل الحار مع اكل هل مفيد

1

طولي ١٦٨ وزني ٧٧ ٣٢ متزوج امارس ركض خفيف يوميا شهر و نصف لمدة ٤٠ دقيقة ولا اكل خبز كثيرا لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثرة و اكل الحار مع اكل هل مفيد
ممتاز طالما لا يوجد اعراض مرضيه
0
2017-08-22 18:15:27
see-answer-arrow

2016-08-25 00:56:33

كيف أتخلص من عادة اكل التراب لاني لا استطيع التوقف و أتلذذ عندما اكله مع ان وزني طبيعي و ماعندي نقص حديد او فقردم لكن اشتهي واعشق اكل التراب اخاف ان اصاب بأمراض بسبب هذه العاده

كيف اتخلص من عادة اكل التراب لاني لا استطيع التوقف و اتلذذ عندما اكله مع ان وزني طبيعي و ماعندي نقص حديد او فقردم لكن اشتهي واعشق اكل التراب اخاف ان اصاب بامراض بسبب هذه العاده

1

كيف اتخلص من عادة اكل التراب لاني لا استطيع التوقف و اتلذذ عندما اكله مع ان وزني طبيعي و ماعندي نقص حديد او فقردم لكن اشتهي واعشق اكل التراب اخاف ان ا...
اذا كنت متاكدة من عدم وجود فقر دم او نقص حديد بعد اجراء الفحوصات فعليك بعمل فحص لنسبة الكالسيوم وفيتامين دي في الدم ، اذا كانت النسب طبيعية يجب مراجعة طبيب نفسي للعلاج عن طريق الجلسات السلوكية
0
2016-08-25 10:18:38
see-answer-arrow

2015-01-21 01:34:51

عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء العضلات الصحيه او اكل صحي ؟؟

وزني وطولي ابا منكم مساعده امارس الرياضة بناء العضلات يا ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء العضلات الصحيه او اكل صحي

1

وزني وطولي ابا منكم مساعده امارس الرياضة بناء العضلات يا ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء العضلات الصحيه او اكل صحي
اكل صحي ورياضة منتظمة ﻻداعي لبناء العضﻻت
0
2015-01-21 22:37:22
see-answer-arrow

2012-02-02 04:49:40

سلام عليكم .. اعاني من عدم الشهيه للاكل ،وكل مااكل شيء احس اني بستفرغ ولا اقدر اكثر من الاكل، نقص وزني بشكل كبير .؟مع العلم ان وزني بالوقت الحالي 45 كيلو .. ابي حل رجاء

اعاني من عدم الشهيه للاكل وكل مااكل شيء احس اني بستفرغ ولا اقدر من الاكل نقص وزني بشكل كبير مع العلم ان وزني بالوقت الحالي كيلو ابي حل رجاء

1

اعاني من عدم الشهيه للاكل وكل مااكل شيء احس اني بستفرغ ولا اقدر من الاكل نقص وزني بشكل كبير مع العلم ان وزني بالوقت الحالي كيلو ابي حل رجاء
قلت لي وزنك ولم تقل لي طولك وعمرك على كل الاحوال يجب تحويلك على طبيب مختص في أمراض الجهاز الهضمي، إن لم تكن قد راجعته؛ فنزول الوزن عندك أمر يجب عدم إهماله؛ لأن القولون العصبي لا يسبب نزول الوزن. ترافق الأعراض مع الشعور بالقيء يُشير إلى أن المشكلة في أعلى الجهاز الهضمي، إما في المعدة، أو المرارة، لذا فإنه يجب أن يتم إجراء سونار ومنظار للمريء والمعدة، فإن كان هناك التهاب في المعدة أو قرحة فإن المنظار يظهرها، بالإضافة إلى أنه إن كان هناك أي مشكلة أخرى فإنه يكشفها. من الأمراض التي تسبب أعراضاً مشابهة لما تشكو منه مرض يُسمى Elison-Zolinger syndrome وتكون فيه الأعراض التالية: - حموضة شديدة. - قرحات معدية واثني عشرية. - نقصان الوزن. - الإسهال. - آلام في المعدة. - الشعور بالقيء. - الضعف العام. - نقص لشهية. - أحيانا فقر في الدم. ويتم التشخيص بعمل منظار للمريء والمعدة، وإجراء تحاليل خاصة ( gastrin Level) لذا أطلب تحويلك إلى طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي.
0
2012-02-03 11:34:01
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة