الامتناع عن التدخين

هل في اشياء تساعد على الاقلاع عنه وهل الاشياء مثل العلكه مضره ولا لع

2020-11-27
1 إجابة السؤال 2020-12-23

أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس. 

0 2020-11-27 16:05:57
د. مصطفى مصطفى عبدالعاطي
د. مصطفى مصطفى عبدالعاطي
طب عام
star star star star ic_star 131 تقييم

أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس. 

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-11-07 20:31:08

دكتور انا باخذ علكة النيكوتين للتنحيف لانها تساعد سد الشهية .. هل تضرني اذا تناولت واحدة باليوم ؟؟ و هل تؤثر على صوتي ؟؟

انا باخذ علكة النيكوتين للتنحيف لانها تساعد سد الشهية هل تضرني اذا تناولت واحدة باليوم و هل تؤثر على صوتي

1

انا باخذ علكة النيكوتين للتنحيف لانها تساعد سد الشهية هل تضرني اذا تناولت واحدة باليوم و هل تؤثر على صوتي
الآثار الجانبية لعلكة النيكوتين .قد تؤدي إلى تلف الأسنان المركبة والتركيبات السنية. ومن الاثار الجانبية أيضا تهيج في الفم عند المضغ وهوتهيج مؤقت ينتهي بانتهاء نسبة النيكوتين في العلكة , تقرحات بالفم, آلام بالفكين, فرط إفراز اللعاب, الصداع, تلبك المعدة. ويجب اخبار الطبيب قبل البدء في العلاج عن أي مرض يعاني منه المريض مثل أمراض القلب السكري, آلام الصدر المتكررة, مشاكل في الأسنان والفكين.سلامات
0
2017-11-08 16:43:14
see-answer-arrow

2016-12-27 17:12:36

طولي مثل طول ابي وعمري 19 سنا هل استطيع زيادة الطول وهل تمارين التمدد تساعد علي زيادة الطول

طولي مثل طول ابي و سنا زيادة الطول وهل تمارين التمدد تساعد علي زيادة الطول

1

طولي مثل طول ابي و سنا زيادة الطول وهل تمارين التمدد تساعد علي زيادة الطول
مارس رياضة التعليق والجمباز تساعد أحيانا ببعض المليميترات
0
2016-12-31 02:36:06
see-answer-arrow

2016-01-13 08:05:13

زوجي يدخن ابغى طريقه تساعد في الاقلاع عن التدخين

زوجي يدخن ابغى طريقه تساعد في الاقلاع عن التدخين

1

زوجي يدخن ابغى طريقه تساعد في الاقلاع عن التدخين
الطريقة الوحيده للاقلاع عن التدخين تكون بعزيمة المدخن ورغبته لترك هذه العادة السيئة , كما ان هناك مراكز متخصصة تساعد المدخن لترك التدخين يمكن زيارتها .
0
2016-01-13 23:57:36
see-answer-arrow

2015-11-21 08:40:45

السلام عليكم انا ندخن هل هناك طرق للتقليل من مضار للتدخين وما رليكم ببدائل التدخين مثل علكة النيكوتين

انا ندخن هل طرق للتقليل من مضار للتدخين وما رليكم ببدائل التدخين مثل علكة النيكوتين

1

انا ندخن هل طرق للتقليل من مضار للتدخين وما رليكم ببدائل التدخين مثل علكة النيكوتين
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
0
2015-11-21 22:50:50
see-answer-arrow

2015-07-29 08:00:03

انا لدي فقر دم ما الاشياء التي يجب تناولها و الاشياء التي يجب ان ابتعد عنها؟!

انا لدي فقر دم ما الاشياء التي يجب تناولها و الاشياء التي يجب ان ابتعد عنها

2

انا لدي فقر دم ما الاشياء التي يجب تناولها و الاشياء التي يجب ان ابتعد عنها
اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد: 1- اللحوم الحمراء 2- الدجاج 3- البيض 4- المأكولات البحرية 5- زبدة الفول السوداني 6- البقوليات 7-الحبوب الكاملة 8- الشوفان 9-الأوراق الخضراء كالسبانخ 10-الحمضيات والطماطم
0
2015-07-29 21:35:34
see-answer-arrow

2015-06-07 01:59:01

مارست الرياضة جيدا بعد الاقلاع عن التدخين وكانت هي الحافز الأساسي في الاقلاع عنه. لكن الالم الشديد لرجلي لم اعد اقدر هل هناك علاقة بالاقلاع.

مارست الرياضة جيدا بعد الاقلاع عن التدخين وكانت هي الحافز الاساسي في الاقلاع عنه لكن الالم الشديد لرجلي لم اعد اقدر هل علاقة بالاقلاع

1

مارست الرياضة جيدا بعد الاقلاع عن التدخين وكانت هي الحافز الاساسي في الاقلاع عنه لكن الالم الشديد لرجلي لم اعد اقدر هل علاقة بالاقلاع
لا علاقة للإقلاع عن التدخين بألم الأرجل , قد يكون سبب الم الارجل هو ممارستك للرياضة بشكل غير صحي , و الافضل ان تكون ممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب . لتحديد السبب بدقة اكثر و علاجه يرجى مراجعة طبيب العظام دمتم بخير
0
2015-06-07 18:01:29
see-answer-arrow

2014-12-03 01:19:58

ما هى فترة بقاء المواد المهدئة BENZODIAZEPIN فى تحليل الدم او البول بعد الاقلاع عنها ؟

ما هى فترة بقاء المواد المهدئة BENZODIAZEPIN فى تحليل الدم او البول بعد الاقلاع عنها

1

ما هى فترة بقاء المواد المهدئة BENZODIAZEPIN فى تحليل الدم او البول بعد الاقلاع عنها
48 ساعة
0
2014-12-03 09:41:59
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة