تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الامتناع عن التدخين
27 نوفمبر 2020
588
هل في اشياء تساعد على الاقلاع عنه وهل الاشياء مثل العلكه مضره ولا لع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-11-27T11:00:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس.
0 2020-11-27T14:05:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AB%D9%84-1475193#answer-0
أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
هل السجاير الالكترونيه تساعد على الاقلاع وهيا مفيده في الاقلاع او لأ
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
هل مضغ العلكه الخاليه من السكر مضره لمريض السكر ام لاترفع مستوى السكري؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
زوجي يدخن ابغى طريقه تساعد في الاقلاع عن التدخين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مارست الرياضة جيدا بعد الاقلاع عن التدخين وكانت هي الحافز الأساسي في الاقلاع عنه. لكن الالم الشديد لرجلي لم اعد...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اتنوال دواء اسمه كيتل واريد الاقلاع عنه مل العمل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد حلا لزوجي الدي يدخن و لا يستطيع الاقلاع عنه و شكرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمر 25سنة اكلت دواء ابي يسمى اتريالين لمدة يومين لأني قرات عنه انه يساعد على النوم ولكن بدأ...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
طولي مثل طول ابي وعمري 19 سنا هل استطيع زيادة الطول وهل تمارين التمدد تساعد علي زيادة الطول
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ارجوكم اجيبوني هل الامونيا في حوض السمك مضره للانسان لدي ٤ احواض١ هل يجب وضع كمامه عند التنظيف وهل الكمامه...
سؤال من أنثى سنة 6
في الطب العام
فتاة عمري ٢٢ لدي قصر بالقامة هل يوجد ما يساعدني على الطول حبوب او تمارين او مثل هذا الاشياء؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2257
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين