تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الامتناع عن التدخين
27 نوفمبر 2020
524
هل في اشياء تساعد على الاقلاع عنه وهل الاشياء مثل العلكه مضره ولا لع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-11-27T11:00:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس.
0 2020-11-27T14:05:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AB%D9%84-1475193#answer-0
أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل... اقرأ المزيد
أي نعم هناك أنواع من العلكة غنية بالنيكوتين لتساعدك على الإقلاع عن التدخين هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
هل السجاير الالكترونيه تساعد على الاقلاع وهيا مفيده في الاقلاع او لأ
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا تركت التدخين. مع قناعه. هل هناك اشياء او عﻻج او اكل. مخصص. يقوي ويساعد علي اﻻبتعاد اكثر عن التدخين
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
ما هي الأشياء التي تساعد على النوم الطبيعي من مأكولات و مشروبات، وهل البطيخ يساعد على النوم؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماذا تسبب المكملات الغذائيه من اضرار في حال تركها مثل واي بروتين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عدم القدره على الحفظ فهل فيه اعشاب تساعد على تقويه الذاكره او ادويه ليسه اثار جانيه حاليه او مستقبلا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل هناك أضرار من المكملات الغذائيه الرياضية مثل Whey Protein- Pro Complex حتي ولو في المستقبل البعيد او القريب ؟....
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
السلام عليكم هل هنالك اغذيه تساعد علي عملية النوم ويكمن استعمالها كبديل للحبوب المنومه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك أي أدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين دون أثار جانبية ؟ شكراً
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا.. سمعت ان حبوب زيت السمك [OMEGA 3] مفيده..بالنسبه للرياضي هل يستحب استعمال هذه الحبوب ..واذا امكن ما هي الجرعه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم سؤالي هل اكل التراب او التربة يضعف الصحة لاني كثير من الاحيان اشتهي اكل التراب كثيرا فه اذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4068
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين