معدل الهيموجلوبين فالدم ( الانيميا) (12) هل هي مناسبه لسن 17 سنه ام لا وهل يحدث ضرر اذا تم تناول 30ملج حديد يوميا من المكملات الغذائيه (فيتايامي)

في الاول يجب التأكد من مخزون الحديد .. اذا كان منخفض يجب البحث عن السبب و اخذ مكمل الحديد اذا لزم الامر

عندى نسبة فيتامين د 7 مالعلاج المناسب والجرعة الوقائية بعد العلاج ولا يتوفر عندى تركيز ٥٠٠٠٠ هل الابر افضل ام الكابسولات سمعت ان الابر لها اعراض جانبية ومارايكم فى ossofortin

لابر والحبوب لها فعالية في الغلاج والحرعة اليومية بعد العلاج تتراوح بين 800 و 1000 وحدة بالاضافة لتغذية والشمس ’ سلامات

ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي ١٦ والمعدل من ٢٠ الى ١٢٠ فهل يمكنني تكملة بدواء الحديد ولكن كم المدة الزمنية لتناوله ؟؟

الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل حبوب الجلوكوزامين والكوندروتين وكذلك حبوب زيت كبد الحوت يعالجان تاكل غضروف الركبة وما اقصى جرعة مناسبة وكم هى الفترة الخذهم

Q: هل هناك ضرر من تناول حبوب كبد الحوت مع حبوب اوميغا ٣ ؟

لا ضرر اذا كانت بالكمية المطلوبة

Q: السلام عليكم عندي نقص فيتامين د وصل الى 7 واستخدم اقراص 50000 حبة واحدة اسبوعياً فما المدة المناسبة لإستخدامها ؟ وهل تتعارض مع ادوية النقرس والمضادات الحيوية؟ وشكراً

لا تتعارض مع تلك الأدوية اما بالنسبة للفيتامين د يجب ان تعملي تحليل دم له كل شهرين او ثلاثة على الأكثر لان هذا الفيتامين اذا صعد أكثر من معدله الطبيعي يضر أكثر من نقصه تابعي الوضع مع طبيبك

Q: انا لاعب كمال اجسام واخذ فيتامينات يوميا .فيتاميناتي .فيتوبلاس. ب1ب6ب12.زيت كبد سمك القد .مجموعة فيتامينات واملاح معدنيه. فيتامينc. هل استخدامي صحيح يوميا؟ .وهل تضرني ؟ شكرا

انشاء الله لا يوجد ضرر ، ولكن توقف ، الفيتامينات الطبيعية التي نكتسبها من الفواكه وبعض الخضار أفضل بكثير ،من الفايتامين الكيميائي الصناعي

Q: اعاني من الانيميا وشحوب الوجه والهالات السوداء ونسبة الهيموجلوبين 11.5 هل كبسولات هيما كابس جيدة وما هي الاطعمة التي تحتوي علي نسبة حديد عالية ؟؟

الاطعمه التى تحتوى على الحديد اللحوم الحمراء خاصه الكبده . الخضروات الخضراء الداكنه . الفول. العسل الأسود. تناول قرص حديد يومى ممكن ان يعالج الانيميا فى خلال شهر ولابد من البحث عن السبب حتى لا تكرر بعد الانتهاء من العلاج