سخانة الجسم والقدم والكسل الشديد

السلام معليكم أخوتي أنا مشكلتي أن جسمي يسخن وبذات نهاية أقدامي وأشعر بكسل رهيب جدا وأشعر أن جسمي ثقيل لا أدري اي نوع من الأمراض هذه وأنا عادتا لا أنام مبكرا وأسهر على الكمبيوتر وأشرب الشاي الأخظر كثير ا هل هذا هو السبب وما هي نوع الدواء الذي يجب عليه تناولها

2019-08-05
1 إجابة السؤال 2019-10-06
الرجاء عمل فحوصات مخبريه ومنها فحص دم والغده الدرقيه 0 2019-08-05 21:23:14
الدكتور نادر حجازين
الدكتور نادر حجازين
طب عام
star star star star ic_star 146 تقييم
الرجاء عمل فحوصات مخبريه ومنها فحص دم والغده الدرقيه
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-27 14:20:17

لا استطيع الاستيقاظ مبكرا على الرغم انني انام كثير هل السبب هو كسل و عدم وجود حافز ام بسبب العقل الباطن و للعلم في يكون سبب الاستيقاظ مبكرا هو المذاكرة في الاغلب و في بعض الاوقات اشعر بعدم التركيز و ضعف الحفظ قليلا

لا استطيع الاستيقاظ مبكرا على الرغم انني انام كثير هل السبب هو كسل و عدم وجود حافز ام بسبب العقل الباطن و للعلم في يكون سبب الاستيقاظ مبكرا هو المذاكرة في الاغلب و في بعض الاوقات اشعر بعدم التركيز و ضعف الحفظ قليلا

1

لا استطيع الاستيقاظ مبكرا على الرغم انني انام كثير هل السبب هو كسل و عدم وجود حافز ام بسبب العقل الباطن و للعلم في يكون سبب الاستيقاظ مبكرا هو المذاكر...
اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) التمر والعسل والزبيب ,وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
0
2019-09-29 22:43:07
see-answer-arrow

2019-02-26 13:27:24

لدي سواد تحت عيوني وماعرف ايش سببه مع اني انام كويس وبدري ما اسهر واشرب مويه كافيه وش سببها

لدي سواد تحت عيوني وم ايش سببه مع اني انام كويس وبدري ما اسهر واشرب مويه كافيه وش سببها

3

لدي سواد تحت عيوني وم ايش سببه مع اني انام كويس وبدري ما اسهر واشرب مويه كافيه وش سببها
يجب عمل التحاليل ومنها البول والدم , سلامات
0
2019-02-26 16:26:57
see-answer-arrow

2018-01-22 04:26:10

اكلت سبايس قبل٣ ايام ولا استطيع النوم من بعدها ايدا مع العلم اني كنت اسهر كثيرا سابقا وانام نهارا اليوم٤يوم ولم انم الاً ساعه فقط.لا اشرب منبهات وليس لدي اي امراض نفسيه او جسدي

اكلت سبايس قبل٣ ايام ولا استطيع النوم من بعدها ايدا مع العلم اني كنت اسهر كثيرا سابقا وانام نهارا اليوم٤يوم ولم انم الا ساعه فقطلا اشرب منبهات وليس لدي اي امراض نفسيه او جسدي

1

اكلت سبايس قبل٣ ايام ولا استطيع النوم من بعدها ايدا مع العلم اني كنت اسهر كثيرا سابقا وانام نهارا اليوم٤يوم ولم انم الا ساعه فقطلا اشرب منبهات وليس لد...
حاول ان تقلب الساعة البولوجية تغلب وقاوم بان لاتنام النهارلمدة ثلاث ايام متتالية وسينتظم نومك, ابتعد عن المنبهات 4ساعات قبل النوم ,واجعل لك ورد يومي من القراءة قبل النوم وشاط على شاشات التلفاز قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي للفراش قبل الشعور بالنعاس .سلامات
0
2018-01-22 11:42:18
see-answer-arrow

2017-10-14 21:03:27

كيف انضم نومي انا اسهر اليل حتا الساعه الخامسه فجرا وانام واستيقظ الساعه الثامنه صباحا لدراسه ولا استطيع النوم مبكرا انام فقط من ثلاث الى اربع ساعات في اليوم

كيف انضم نومي انا اسهر اليل حتا الساعه الخامسه فجرا وانام واستيقظ الساعه الثامنه صباحا لدراسه ولا استطيع النوم مبكرا انام فقط من ثلاث الى اربع ساعات في اليوم

1

كيف انضم نومي انا اسهر اليل حتا الساعه الخامسه فجرا وانام واستيقظ الساعه الثامنه صباحا لدراسه ولا استطيع النوم مبكرا انام فقط من ثلاث الى اربع ساعات ف...
الاساس في تعديل الساعه البيولوجيه هو موعد الاستيقاظ ويجب ان يكون موعد الاستيقاظ والنوم ثابت كل يوم
0
2017-10-15 04:07:52
see-answer-arrow

2016-05-30 18:17:28

ماذا مشكلتي انام مثيرا وشعر بالنعاس والضيقه والشعر بالقئ. واشعر ان يدي ثقيله في الكتابه

ماذا مشكلتي انام مثيرا وشعر بالنعاس والضيقه والشعر بالقئ واشعر ان يدي ثقيله في الكتابه

1

ماذا مشكلتي انام مثيرا وشعر بالنعاس والضيقه والشعر بالقئ واشعر ان يدي ثقيله في الكتابه
تحية و احترام من المهم جدا معرفة عمرك و جنسك و هل لديك اية امراض مزمنة مثل السكر او ارتفاع الضعط لا سمح الله ... ليتسنى اجابتك بدقة اكثر ... تحياتي
0
2016-05-31 14:02:29
see-answer-arrow

2016-02-29 03:51:59

مرحبا دكتور اعاني من برودة في الاقدام بروده جد قويه لا تتركني انام ابد

اعاني من برودة في الاقدام بروده جد قويه لا تتركني انام ابد

1

اعاني من برودة في الاقدام بروده جد قويه لا تتركني انام ابد
السلام عليكم .. تسمى هذه الظاهرة (ظاهرة راينود) وقد تحدث بمفردها او بمصاحبة احد الامراض الروماتيزمية وسببها عدم وصول كمية كافية من الدم الى الاطراف بسبب تقلص في الاوعية الدموية مما يسبب ايضا تغير لون جلد الاطراف من الابيض الى الازرق يمكن الوقاية من هذه الظاهرة وذلك بالبقاء على الاطراف دائما دافئة وذلك بلبس القفازات والجوارب بالذات في فصل الشتاء وايضا تجنب الاماكن الباردة والمحافظة على الاطراف من الاصابات التي قد تسبب العدوى وايضا تجنب التدخين كليا ومن الممكن ايضا علاج هذه الظاهرة باستخدام الادوية الموسعة للاوعية الدموية ومنها ca channel blockers (diltiazim)1
0
2016-02-29 10:27:11
see-answer-arrow

2015-12-14 13:58:39

حاليا انا انام 12 ساعة وممكن اكثر وعندما استيقظ مبكرا عن 12 ساعة اشعر انني ﻻ يمكنني التركيز والدراسة وبجانب هذا اشعر بوجع في جسدي واشعر بخمول وكسل

حاليا انا انام ساعة وممكن وعندما استيقظ مبكرا عن ساعة اشعر انني ﻻ يمكنني التركيز والدراسة وبجانب اشعر بوجع في جسدي واشعر بخمول وكسل

5

حاليا انا انام ساعة وممكن وعندما استيقظ مبكرا عن ساعة اشعر انني ﻻ يمكنني التركيز والدراسة وبجانب اشعر بوجع في جسدي واشعر بخمول وكسل
يفضل عمل فحوصات صوره دم مع وضائف كبد وكلى وابﻻغنا باﻻنتائج اضافه الى تناول كميات كافيه من الفواكهه والخضروات والاكثار من شرب الماء ماﻻيقل عن 6 اكواب ماء في اليوم
0
2015-12-14 20:11:36
see-answer-arrow

2015-09-30 02:27:46

انا اعانى من ارق شديد احاول ان استيقظ مبكرا و لا انام طول اليوم حتى استطيع النوم ليلا لكن النتيجة تكون سلبية اكون اشعر برغبة شديدة للنوم و ولكن لا اقدر لاننى اكون اشعر بخوف

انا اعانى من ارق شديد احاول ان استيقظ مبكرا و لا انام طول اليوم حتى استطيع النوم ليلا لكن النتيجة تكون سلبية اكون اشعر برغبة شديدة للنوم و ولكن لا اقدر لاننى اكون اشعر بخوف

1

انا اعانى من ارق شديد احاول ان استيقظ مبكرا و لا انام طول اليوم حتى استطيع النوم ليلا لكن النتيجة تكون سلبية اكون اشعر برغبة شديدة للنوم و ولكن لا اقد...
نظمى مواعيد وعدد ساعات نومك. جددى نشاطك بالوضوء والحركة والرياضة والنشاط. تفاءلى وابتسمى للحياة. رجاء عمل تحاليل.. CBC TSH
0
2015-09-30 09:03:09
see-answer-arrow

2015-06-11 11:10:29

السلام عليكم دائما انام ل12ظهرآ سواء نمت مبكرا ام متأخرا في الليل جسمي كسول جدا ولا اعرف ما افعل لهذه المشكلة

دائما انام لظهرآ سواء نمت مبكرا ام متاخرا في الليل جسمي كسول جدا ولا ما افعل لهذه المشكلة

1

دائما انام لظهرآ سواء نمت مبكرا ام متاخرا في الليل جسمي كسول جدا ولا ما افعل لهذه المشكلة
ربما كثرة النوم من قلة العمل
0
2015-06-11 22:59:15
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics