تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نقص مخزون الحديد الحاد
16 أكتوبر 2020
711
مخزون الحديد لدي 11 ما الكميه الازم تناولها
2
2020-10-16T23:48:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبه لكونك فتاه دا طبيعى الى حد ما بس خدى حبايه حديد فيروتون بعد الغدا لمدة شهر واعادة التخليل
1
2022-08-05T13:26:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A-11-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-1465274#answer-0
بالنسبه لكونك فتاه دا طبيعى الى حد ما بس خدى حبايه حديد فيروتون بعد الغدا لمدة شهر واعادة التخليل اقرأ المزيد
بالنسبه لكونك فتاه دا طبيعى الى حد ما بس خدى حبايه حديد فيروتون بعد الغدا لمدة شهر واعادة التخليل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2022
تعتبر هذه النسبه فى النساء اقرب الى الطبيعى ولكن تحتاجى لحبة حديد فيروز يوميا لمدة شهر الى شهر ونصف
1
2020-10-19T17:15:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A-11-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-1465274#answer-1
تعتبر هذه النسبه فى النساء اقرب الى الطبيعى ولكن تحتاجى لحبة حديد فيروز يوميا لمدة شهر الى شهر ونصف اقرأ المزيد
تعتبر هذه النسبه فى النساء اقرب الى الطبيعى ولكن تحتاجى لحبة حديد فيروز يوميا لمدة شهر الى شهر ونصف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أكتوبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
عملت تحليل دم واظهر كسل بالغدة الدرقيه ونقص مخزون الحديد وفيتامين د والزنك ما العلاج غير الحبوب؟ وكم الجرعه او...
التغذية الصحية والمردقوش . والعلاج على طول مع تناول الادوية الضرورية .
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي...
الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الفيتامينات اللي احتاجها يوميا كي تكون صحتي جيدة؟ انا اخذ فيتامين دال حبه مقدار ١٠٠٠ باليوم و فوار...
بشكل عام فإن جميع الفيتامينات مهمة للحصول عليه بشكل يومي، ولكن توجد فيتامينات منحلة في الدهون وفيتامينات منحلة في الماء، والفيتامينات المنحلة بالدهون يمكن للجسم تخزينها في الجسم فلا حاجة للحصول عليها بشكل يومي في حال اكتساب كمية مناسبة منها كل فترة من الزمن، أما الفيتامينات المنحلة بالماء فإنه يجب الحصول عليها بشكل يومي لأن الجسم لا يخزنها، وفيما يأتي توضيح لأنواع الفيتامينات والكمية اليومية الموصى بها لكل منها:
- فيتامين أ: من الفيتامينات المنحلة بالدهون ويحتاج الجسم منه يوميًا ما يقارب 700 ميكروغرام.
- فيتامينات ب المختلفة: عبارة عن 8 فيتامينات جميعها منحلة في الماء، ويحتاجها الجسم بشكل يومي، وتتواجد في الفواكه والخضروات.
- فيتامين ج: من الفيتامينات المنحلة بالماء أيضًا ويحتاج منها الجسم يوميًا ما يقارب 75-90 ملغ.
- فيتامين د: من الفيتامينات المنحلة بالدهون، ويحتاج الجسم يوميًا بين 600-800 وحدة دولية في حال عدم المعاناة من عوز في الفيتامين.
- فيتامين هـ: من الفيتامينات المنحلة بالدهون، ويحتاج الجسم يوميًا ما يقارب 15 ملغ منه فقط.
- فيتامين ك: من الفيتامينات المنحلة بالدهون، ويحتاج الجسم منه يوميًا ما يتراوح بين 90-120 ميكروغرام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
لدي نقص فيتامين دال 16 كم نسبة الجرعة المفترض اخدها
مرحبا بك ، الجرعة المطلوبة بالنسبة إلى فيتامين د هي: حبة واحده يومياً بعد الوجبة تحتوي على 600 وحدة دولية لمدة شهر واحد حالياً ولكن يجب عليك المتابعه مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات أول بأول لمراقبة مستوى مخزون الفيتامينات الناقصة والطبيب هو سوف يحدد لك الوقت المناسب للتوقف عن تناولة وذلك إذا اكتملت النسبه المطلوبة لديك، وانت أيضاً في حاجه لتناول فيتامين ب12 وذلك تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك والجرعة على حسب العمر ، واليك بعض الاغذية الغنيه بفيتامين ب12 وهي الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك مثل السلمون والتونه ، والبنجر ، وصفار البيض ، والالبان.
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
الكالسيوم لدي 10,1 وفيتامين د 23 ماهي الجرعة المناسبة وهل يجب ان تناول فيتامين k2
يفضل كتابة التمييز ووحدة القياس للنتائج خاصة الكالسيوم .
اما بالنسبة لفيتامين د فهو منخفض قليلا ، يفضل تناول فيتامين د يوميا بمقدار ٢٠٠٠ وحدة دولية لمدة شهر و تكرار التحليل ..
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نقص مخزون الحديد ونتيجة التحليل هي 14.67mg/L ماهو العلاج والجرعه المناسبه لحالتي
إن معدل الهيموغلوبين الطبيعي في الدم عند النساء ينبغي أن يتراوح ما بين 11.6 و14.9غ/دسلتر. ولهذا فان مستوى الهيموغلوبين لديكي طبيعي ولا تحتاجين الى الحديد الا اذا كنتي حامل وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
نسبة الزنك لدي 41 كم هي الجرعه اليومية التي يجب ان اخذها ؟
يجب على الشخص تناول الأطعمة المليئة به. وتنصح الجمعية الألمانية للتغذية بتناول الأشخاص البالغين لكميات من الزنك تتراوح بين 7 إلى 10 مليغرام يوميا من هذا المعدن النادر، للقيام ببعض العمليات الحيوية في الجسم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي الاغذية المتناولة اذا كانت نسبة فيتامين د10.5
السمك (تونة - سلمون- سردين) البيض والمكسرات بالاضافة للتعرض للشمس وتحتاج زيارة الطبيب ان اردت اخذ مكمل له
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
أعاني من نقص في مخزون الحديد، نسبته ١٥، وقمت بشراء أمبولات حديد للشرب، كم المدة التي ينصح بها في الاستمرار...
لابد من معرفه نوع الامبولات وقوه تركيز الدواء فيها حتى نستطيع تحديد طريقه الاستخدام ومدته.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بسبب تأثير الحليب على امتصاص الحديد اذا ما هي المدة اللازمة لشريه بعد تناول مصدر الحديد
الشاي يؤثر على امتصاص الحديد. يحتاج الجسم ساعة على الأقل بين تناول الحديد وشرب الشاي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19293
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين