انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ ان هذا يزداد وانا لااستطيع التركيز ع شيئ حتى مع الشخص الذي يتكلم معي في بعض الاحيان. هل هنالك حل لذلك؟!

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

لدي ذاكرة ضعيفة جدا وانا في مقتبل العمر علما انني كنت في المدرسة احصل على درجات عالية سابقا الان عمري هو ٢٧سنة وهذه الحالة من ضعف الذاكرة والنسيان الفضيع منذ سنتين عندي ارجو الرد

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لدي حالة نسيان قويه ماسبب علما عاما

Q: السلام عليكم لدي تنميل براس عمري واحد وخمسون سنة مع العلم ان اعاني من اعراض سن اليأس بعد انقطاع دورة

راقبي الضغط وفحص اليتامينات ة سلامات

Q: شاب بعمر ال25 سنة لديه حالة النسيان بشكل متكرر هل هناك اسباب ام انه شيء طبيعي ؟

علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء

Q: انا فتاة عمري 22 سنة لدي صداع في مقدمة راسي كثيرا ما يحدث لدي ماذا افعل استعمل البراسيتول ولاكن لاينفع

للصداع اسباب عديدة لذا يجب عمل تحاليل و فحص البصر لان ضعفه مع عدم العلاج يسبب الصداع

Q: انا شاب غير متزوج عمري ٢٦عام اعاني من خمول دائماً واحساس بالتعب والعجز مع انه جسمي رياضي جداً ولا اعاني من امراض فقط لدي خصية معلقة

أنصحك بعمل عملية للخصية المعلقة

Q: السلام عليكم اعاني من قلة تركيز ونسيان مع العلم ان عندي فقر دم وعمري 16 هل هذا يعد شيء طبيعي وايش الحل

انيميا نقص الحديد هي السبب الرئيسي فقله التركيز والنسيان لازم تاخدي أقراص يوميا زي كبسولات هيماكابس مره وحده يوميا مع الاكل الصحي الغني بالحديد زي العسل الأسود والكبده والتفاح والباذنجان.. وعيدي تحليل الدم بعد شهرين. الف سلامه

Q: رجاء ساعدوني اعاني من النسيان وعدم الحفظ عمري ٢٧سنة علما ان والدتي فيها زهايمر وانا خائفه ان تكون بالوراثة

علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء

Q: سيدة عمري 23 من شهر اعاني تنميل في اطرافي و منذ يومين اعاني من حرارة في الاطراف هل هذا امر خطير وعلی ماذا يدل ؟؟

يجب عمل فحوصات عند الطبيب مثل فحص الدم وفحص الesr وفحص vit b12 سلامات

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 18 سنة لدي اعراض فقر الدم ولاكن ليس لدي اي تعب او خمول وفي هذه الحالة هل هو فقر دم أم لا ؟

فحص الهيموجلوبين التفريقي اولا ثم المعاينة لمعرفة السبب وعلاوة قد يكون نقص تغذية او نزف ,

26 أكتوبر 2015

807

لدي حالة نسيان قويه ماسبب هذا علما عمري 23عاما

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ابراهيم حامد علي الضمور

طب عام

النسيان قي هذا العمر قد يكون سببه عدم التركيز وقد يكون اختلال في افرازات الغدد او نقص فيتامينات يفضل اجراء فحوص شاملة بما في ذلك مستوى الهبموغلويين والدرقيه وفيتامين ب12

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 أكتوبر 2015