تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟
تم إنشاؤها في 25 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
16090
لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
1
2015-10-26T11:31:57+00:00
2015-10-26T11:31:57+00:00
2015-10-26T11:31:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-592542#answer-0
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2015
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
1
2015-10-25T15:03:20+00:00
2015-10-25T15:03:20+00:00
2015-10-25T15:03:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-592542#answer-1
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني كسل قوي لا استطيع الحركة اعمال المنزل او التحرك جلوس او كثرة النوم او مسك الاشياء يدي او ضعف...
سؤال من أنثى سنة 28
الم اسفل الظهر منذ ٥ ايام و حتي الان مع الم عند الجلوس او حركات مثل وقوف او نوم في...
سؤال من ذكر سنة 25
لدي صداع شديد مستمر معي من ٤ ايام و ليس لدي اي اعراض ثانية مثل السخونية او الكحه او العطس...
سؤال من أنثى سنة
الم شديد في الرأس عند الجلوس او القيام يستمر لثانيه ثم يذهب، ويتكرر كل مره عند الجلوس او القيام! ما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين