تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم يحتاج جسم الإنسان الى الراحة يوميا
7 يوليو 2017
2402
كم يحتاج جسم الإنسان الى الراحة يوميا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
على الاقل 8 ساعات
2
2017-07-08 09:07:41
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-991790
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
على الاقل 8 ساعات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم يجب البقاء تحت المراقبة عند استعمال ماء اليود في جسم الانسان الكتلة 150غرام
يتم تخزين حوالي 65 % من اليود في جسم الإنسان في الغدة الدرقية . و له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء عمل الغدة الدرقية ، التي تفرز الهرمونات و تتحكم في معدل الأيض الأساسي للجسم . وفي الحقيقة الغدة الدرقية بدون اليود لا تفرز الهرمونات .ممكن تناول 12.5 ملغم من محلول لغول بأمان. 3 نقط 2% مع العصير, والمراقبة 48 ساعة كافية
,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كم تحتاج الجراثيم من الوقت لكي تبدأ نشاطها داخل الجسم بعد دخولها
يختلف كل فايروس او بكتيريا بفترة الحضانه الخاصة به فهي تمتد من 6 ساعات الى 21 يوم
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
هل انتاج هيموجلبين بطيئ جدآ هل يحتاج المصاب بل انيميا الى مدة من الزمن لكي يتحسن حالتة الصحية وكم المدة...
حسب سبب الأنيميا
يجب البحث عن سبب الأنيميا مثل قلة الأكل ام نزيف مزمن ام مشاكل في الهيموغلوبين ام في شكل كرات الدم الحمرا
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من أنثى سنة 42
في الطب العام
لماذا يحتاج الجسم إلى الحديد؟
يعتبر الحديد أحد أهم المعادن الضرورية لجسم الإنسان حيث يدخل الحديد في العديد من العمليات الحيوية ومن أهمها نقل الأكسجين في الدم، ويتم الحصول على الحديد إما عن طريق المكملات الغذائية أو ومن المصادر النباتية أو المصادر الحيوانية الغنية بالحديد. وقد يتم التخلص من الحديد خارج الجسم إما عن طريق فقدان الدم من خلال النزيف أو عن طريق التعرق أو غيرها من الطرق.
وتتضمن وظائف وأدوار الحديد في الجسم العديد من الأدوار ومن أبرزها ما يلي:
- العمل على نقل الأكسجين، حيث أن خلايا الدم الحمراء تحتوي على بروتين الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من الرئتين لجميع أنحاء الجسم ويتكون الهيموجلوبين بشكل أساسي من الحديد ويعمل بالتالي على تشكيل حوالي ثلثي الحديد في الجسم تقريباً.
- المساعدة في تشكيل بروتين الميوغلوبين الذي يعمل على تخزين الأكسجين في العضلات، حيث يحتوي الميوغلوبين على الحديد بشكل أساسي ويعتبر هذا البروتين هو المسؤول عن لون العضلات الأحمر.
- المساعدة في تشكيل الإنزيمات المختلفة في الجسم بما في ذلك الإنزيمات التي تشارك في عمليات إنتاج الطاقة والأنزيمات التي تزيد معدلات التفاعلات الكيميائية المختلفة الضرورية للعمليات الحيوية.
- العمل على دعم عملية استخدام الجسم للطاقة.
- العمل على دعم وظائف جهاز المناعة للحفاظ على الأداء السليم له خاصة في مكافحة العدوى، حيث أن وظيفة جهاز المناعة تعتمد على توفر كمية كافية من الحديد في الجسم.
- الحفاظ على صحة الحمل، حيث يزداد إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كبير خلال الحمل من أجل تزويد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية وبالتالي تزداد الحاجة للحديد لدعم هذه العملية. ويجب العلم أن عدم الحصول على كمية كافية من الحديد خلال الحمل يسبب انخفاض الوزن عند الولادة ويزيد من خطر الولادة المبكرة.
- المساعدة في تحسين الأداء الرياضي للرياضيين خاصة الرياضة التي تحتاج إلى قوة تحمل مثل العدائين وغيرها.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يكفي النوم لمدة خمس ساعات لشخص عمره 18 سنة و شخص اخر عمره 21 سنة وماهو افضل وقت للنوم...
أفضل نوم قبل منتصف اللي
والمعدل الطبيعي 7 ساعات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم هي نسبة B12 الطبيعي في جسم الإنسان
200_900 pg/ml
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم مقدار احتياج جسمي للماء بشكل يومي
من3 الى 5 لتر يوميا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهو اكثر اجزاء جسم الانسان قابل للشفاء ؟
كل اجزاء الجسم قابلة للشفاء وحسب طبيعية المرض واحيانا تصبح الامراض مزمنة مثل الظغط داء السكري وامراض كثيرة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم المده التي يخرج الدخان من الجسم مع اخذ الدواء لذلك . هل يكفي 40يوم ام اكثر
النيكوتين يخرج من الجسم في هذه المده ولكن تفضل اعراضه الانسحابية من ٦ اشهر لسنة
وانا ابارك لك مقدما بتركه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم كم يجب النوم يوميا للبالغين عمر 18 عام وهل نوم الليل يختلف عن نوم النهار
يختلف نوم الليل عغن النهار بنشاط وتنظيم الغدة النخامية و7 ساعات من انوم تكفي ,
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره