اعاني من اغماء ودوخة متكررين ما السبب

icon 9 مارس 2023
icon 221
في الحقيقة عندما اصوم اتسحر جيدا ومع هذا ينتهي بي بالا غماء بالاضافة الى الدوخة الشديدة عندما اقف لاصلي ويحدث الاغماء اكثر شي عندما اصوم فما السبب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الدوخة والإغماء أثناء الصيام قد يكون لهما عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

  • انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia): الصيام قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، خاصة إذا كان هناك تأخر في تناول السحور أو عدم كفايته.
  • الجفاف (Dehydration): فقدان السوائل خلال النهار وعدم تعويضها بشكل كافٍ في الفترة بين الإفطار والسحور يمكن أن يسبب الجفاف، مما يؤدي إلى الدوخة والإغماء.
  • انخفاض ضغط الدم (Hypotension): قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف فجأة، خاصة بعد فترة طويلة من الجلوس أو الاستلقاء.
  • فقر الدم (Anemia): نقص الحديد أو الفيتامينات الأخرى يمكن أن يسبب فقر الدم، مما يزيد من احتمالية الدوخة والإغماء.
  • مشاكل في القلب والأوعية الدموية: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية تسبب هذه الأعراض.

لتقليل احتمالية حدوث الدوخة والإغماء، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • تناول وجبة سحور متوازنة: يجب أن تحتوي وجبة السحور على الكربوهيدرات المعقدة، البروتينات، والدهون الصحية لتوفير الطاقة لفترة أطول.
  • شرب كمية كافية من الماء: حاول شرب كمية كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
  • تجنب الوقوف المفاجئ: عند القيام من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، قم بذلك ببطء لتجنب انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد: إذا كنت تعاني من فقر الدم، حاول تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو استشارة الطبيب بشأن تناول مكملات الحديد.
  • الراحة الكافية: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة خلال الليل.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

1 2023-03-13T18:44:27+00:00

سلامتك، الدوخة والإغماء أثناء الصيام قد يكون لهما عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

  • انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia): الصيام قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، خاصة إذا كان هناك تأخر في تناول السحور أو عدم كفايته.
  • الجفاف (Dehydration): فقدان السوائل خلال النهار وعدم تعويضها بشكل كافٍ في الفترة بين الإفطار والسحور يمكن أن يسبب الجفاف، مما يؤدي إلى الدوخة والإغماء.
  • انخفاض ضغط الدم (Hypotension): قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف فجأة، خاصة بعد فترة طويلة من الجلوس أو الاستلقاء.
  • فقر الدم (Anemia): نقص الحديد أو الفيتامينات الأخرى يمكن أن يسبب فقر الدم، مما يزيد من احتمالية الدوخة والإغماء.
  • مشاكل في القلب والأوعية الدموية: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية تسبب هذه الأعراض.

لتقليل احتمالية حدوث الدوخة والإغماء، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • تناول وجبة سحور متوازنة: يجب أن تحتوي وجبة السحور على الكربوهيدرات المعقدة، البروتينات، والدهون الصحية لتوفير الطاقة لفترة أطول.
  • شرب كمية كافية من الماء: حاول شرب كمية كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
  • تجنب الوقوف المفاجئ: عند القيام من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، قم بذلك ببطء لتجنب انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد: إذا كنت تعاني من فقر الدم، حاول تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو استشارة الطبيب بشأن تناول مكملات الحديد.
  • الراحة الكافية: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة خلال الليل.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الشقيقة في الشتاء والوقاية منها مقالات طبية
أضرار الشهرة تنقص العمر أخبار طبية
الشقيقة في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً