هل لدى فقر دم ام لا

نعم لديك فقر الدم وذلك من خلال نتائج التحاليل بكل وضوح ، ويمكنك تناول مكمل الحديد مع فيتامين ج اسمه: Ferosom forte كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام كورس كامل ، ولكن يرجى منك تحسين التغذية وتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب العصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، الزبيب الاسود ، الطحينية مع دبس العنب ، الفطر ، البطاطا الحلوه ، المانجو ، العسل الاسود ، اللحوم الحمراء ، السبانخ والورقيات الخضراء ، وشرب الكثير من الماء بالتدريج موزع بين الوجبات ، وعند فقر الدم ونقص عدد كريات الدم الحمراء حينها بترتفع عدد كريات الدم البيضاء وهذا أمر طبيعي وليس خطر.