فحوصات شامله قوة الدم ونسبة السكر

icon 13 يناير 2024
icon 282
فحوصات دم شامله وهل نسبة السكر طبيعيه

الملفات المرفقة:

700bbcf3-3141-47a9-b0f9-d0c63c43e75c
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نسبة السكر لديك في المعدل الذي يسمى: ما قبل السكري ، وارجو منك الحذر في استهلاك السكريات بكثره والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، وايضا مشروبات الطاقه ، مع تحسين التغذية السليمة ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد بقدر الامكان عن المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة ، وتناول الطعام المسلوق واللحوم المشوية ، مع ممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ، وتناول الزبادي ،والشاي الاخضر ، الورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والتفاح ، والموز ، البرتقال والعنب ، واستبدل الحلوى بالتمر حبه واحده ، واستبدال السكر بالعسل ، واستبدل الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز الابيض بالبني ، وتناول البقدونس والخيار والخس . 2 2024-01-13T21:56:35+00:00
نسبة السكر لديك في المعدل الذي يسمى: ما قبل السكري ، وارجو منك الحذر في استهلاك السكريات بكثره والمشروبات الغازية... اقرأ المزيد
نسبة السكر لديك في المعدل الذي يسمى: ما قبل السكري ، وارجو منك الحذر في استهلاك السكريات بكثره والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، وايضا مشروبات الطاقه ، مع تحسين التغذية السليمة ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد بقدر الامكان عن المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة ، وتناول الطعام المسلوق واللحوم المشوية ، مع ممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ، وتناول الزبادي ،والشاي الاخضر ، الورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والتفاح ، والموز ، البرتقال والعنب ، واستبدل الحلوى بالتمر حبه واحده ، واستبدال السكر بالعسل ، واستبدل الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز الابيض بالبني ، وتناول البقدونس والخيار والخس .
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكزاز؛ معلومات شاملة مقالات طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
فحوصات دورية لكبار السن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً