تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي سوْال أعاني من النسيان و عدم التركيز
14 ديسمبر 2015
1332
عندي سوْال أعاني من النسيان و عدم التركيز
6
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الإكثار من المكسرات الكاجو والشوكلات وممارسة الرياضة وشرب ماء بكميات كافية واخد فيتامينات مثل الاوميجا تساعد تحسين الذاكرة
0
2015-12-17 14:21:03
![الدكتور سارة فضل الله العباس]()
الدكتور سارة فضل الله العباس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-641603
الدكتور سارة فضل الله العباس
طب عام
الإكثار من المكسرات الكاجو والشوكلات وممارسة الرياضة وشرب ماء بكميات كافية واخد فيتامينات مثل الاوميجا تساعد تحسين الذاكرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
أوافق د.نورا مع اضافة النوم لفترة كافية ومستقر والاكل الصحي وممارسة الرياضة الخفيفة والتركيز علي المكسرات النية ووالتقليل من مشاهدة التلفاز والجلوس امام شاشات التابلت والموبايل والتعرض الي الضوضاء باستمرار كلها عوامل يجب ان توخذ في الاعتبار
0
2015-12-16 11:41:50
![الدكتور زينب ابو زيد]()
الدكتور زينب ابو زيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-641603
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
أوافق د.نورا مع اضافة النوم لفترة كافية ومستقر والاكل الصحي وممارسة الرياضة الخفيفة والتركيز علي المكسرات النية ووالتقليل من مشاهدة التلفاز والجلوس امام شاشات التابلت والموبايل والتعرض الي الضوضاء باستمرار كلها عوامل يجب ان توخذ في الاعتبار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d مع النوم الكافي وممارسة الرياضة وشرب الماء والابتعاد عن التدخين
0
2015-12-16 09:33:34
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-641603
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d مع النوم الكافي وممارسة الرياضة وشرب الماء والابتعاد عن التدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نفس الجواب أوافق الدكتورة نورل
0
2015-12-15 16:26:28
![الدكتور نور الهدى]()
الدكتور نور الهدى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-641603
الدكتور نور الهدى
طب الاسرة
نفس الجواب أوافق الدكتورة نورل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
السلام عليكم
من الضروري أن تقوم بعمل فحوصات الدم وفيتامين B12
0
2015-12-15 12:25:16
![الدكتور اسامه موسى حسن سلامه]()
الدكتور اسامه موسى حسن سلامه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-641603
الدكتور اسامه موسى حسن سلامه
طوارىء
السلام عليكم
من الضروري أن تقوم بعمل فحوصات الدم وفيتامين B12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
السلام عليكم..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض
0
2015-12-15 06:23:13
![الدكتور نورا مسعد]()
الدكتور نورا مسعد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-641603
الدكتور نورا مسعد
طب عام
السلام عليكم..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
اعاني من قلة النوم و عدم القدرة على التركيز و مؤخرا اعاني من نسيان بعض الأمور البسيطة
هل حضرتك مدخن او تاخذ اي ادويه او مواد ؟ هل تعاني من اي امراض؟ هل هناك مشاكل او ضغوط نفسيه هذه الايام؟هل قمت بعمل تحاليل شامله ؟هل هناك صعوبه ف الخلود الي النوم اول الليل ام انك تقلق بعد ان دخلت الي النوم؟وهل تستخدم التليفون كثيرا ووساءل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من وجع الراس و القلق و عدم التركيز
علاج السبب , العيون او الاذان , اجراء الفحوصات , من ضغط ودم , وغيرها ,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع جربي ,اذا لم يكن للصداع سبب مرضي فيمكن تناول بارسيتامول
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز
الضعط طبيعي افحص الدم والفيتامينات. سلامات
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز
يجب اخد راي الطبيبب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من خمول دائم و عدم التركيز و ضعف الذاكره و كثرة النوم ما الاسباب و العلاج ؟
هذه الاعراض قد تتزامن مع امراض متعدد عليك مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الطبية اللازمه و مبدئيا اجري فحص الدم
قد تكون تعاني من فقر الدم او نقص بعض الفيتامينات cbc
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف في الذاكره وضعف في التركيز وكذالك الفهم والحفض واعاني من صداع معي من زمان
أكيد فكرك مشغول في غير أشياء خارج الدراسة . صفي نيتك واتكل على الله فهو دليل الحائرين . الله يوفقك.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا عندي مشكلة في النقص الشديد في التفكير و النسيان الشديد و انعدام الخيال من فضلكم هل من...
اوميجا 3 او ما يطلق عليه زيت كبد الحوت وهو مكمل غذائي مهم جدا لاضطرابات الذاكرة وموجود بصورة طبيعية في المكسرات والتونة وغيرها
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم كيف يعالج من يعاني من كثرة التفكير و خيالات و عدم التركيز شكرا
و علیکم السلام رحمه الله
العلاج هو ترک کل ما یشغل فکرک و محاوله الترکیز فی کل شی مفید و ممارسه الریاضه و ان لم تتجسن زیاره طبیب نفسی لاخذ آلعلاج الملائم ان احتجت له
سؤال من ذكر سنة 40
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز ونسيان
يمكنك استعمال عقار Arcalion forte قرص قبل الفطار بنصف ساعة لمده شهر. ولكن يستحسن عمل التحاليل الاتيه ثم عرضها على
CBC
TSH
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كما قلت أعاني من عدم التركيز
نظم اوقات و عدد ساعات النوم
تجنب المنبهات ليﻻ
تجنب الاسباب النفسية
رجاء عمل التحاليل اﻻتية
CBC
TSH
VIT.D
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره