تحليل الشحوم الثلاثية والصيام

عادة ما ترتفع مستويات الدهون الثلاثية بعد تناول الطعام، ولذلك فإن الصيام ضروري للحصول على قراءة دقيقة تعكس مستوى الدهون الثلاثية الأساسي في جسمك.

بشكل عام، تُصنف مستويات الدهون الثلاثية كالتالي:

• طبيعي: أقل من 150 ملجم/ديسيلتر
• مرتفع حدي: 150 إلى 199 ملجم/ديسيلتر
• مرتفع: 200 إلى 499 ملجم/ديسيلتر
• مرتفع جدًا: 500 ملجم/ديسيلتر أو أعلى

قراءتك البالغة 275 ملجم/ديسيلتر تقع ضمن فئة "المرتفعة". وحتى بدون صيام، فإن هذه النتيجة تشير إلى أن لديك مستويات أعلى من المتوسط من الدهون الثلاثية، لذلك من الضروري إعادة الفحص بعد صيام يتراوح بين 9 إلى 12 ساعة (والبعض يوصي بـ 8 ساعات على الأقل). يضمن الصيام أن الطعام الذي تناولته قبل الفحص لا يؤثر على النتائج، مما يعطي صورة أكثر دقة لمستويات الدهون الثلاثية الحقيقية في جسمك.

للمزيد:

• تعرف على أبرز 6 أسباب لارتفاع الدهون الثلاثية في الدم
  
• 6 طرق لعلاج الدهون الثلاثية في البيت