شعور بخذران في القدم اليمنى وعضلة الساق

ألف سلامة عليك، من الجيد جداً أن نتائج تحاليلك الشاملة وضغط دمك (120/75) ممتازة، فهذا يستبعد الكثير من الأسباب المتعلقة بالسكري أو مشاكل الدورة الدموية الكبرى.

بما أن التخدر (التنميل) يظهر تحديداً عند الوقوف أو الجلوس ويتركز في جهة واحدة (القدم والساق اليمنى)، فغالباً ما يشير ذلك إلى سبب "ميكانيكي" يتعلق بالأعصاب وليس مشكلة عضوية عامة، إليك أبرز الاحتمالات الشائعة لهذه الحالة في عمر الستين:

• الضغط على العصب الوركي (عرق النسا): هذا هو السبب الأكثر شيوعاً. قد يكون هناك ضغط بسيط على جذور الأعصاب في أسفل الظهر (الفقرات القطنية).
  • لماذا يظهر عند الجلوس أو الوقوف؟ لأن هذه الوضعيات تزيد من الضغط على الفقرات، مما قد يؤدي لضغط العصب الممتد للساق اليمنى.
• ضيق القناة الشوكية (Spinal Stenosis): مع التقدم في العمر، قد يحدث ضيق بسيط في الممرات العصبية بالعمود الفقري، ومن العلامة المميزة الشعور بالتنميل أو الثقل عند الوقوف أو المشي لفترة، ويتحسن الشعور عادة عند الانحناء للأمام أو الجلوس.
• متلازمة العضلة الكمثرية (Piriformis Syndrome): تشنج عضلة صغيرة في الأرداف يمكن أن يضغط على العصب الوركي، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة على كراسي صلبة.

بما أن الحالة بدأت اليوم فقط، يفضل مراقبتها، ولكن توجه للطبيب إذا ظهرت الأعراض التالية:

• ضعف مفاجئ في حركة القدم (صعوبة في رفع مشط القدم مثلاً).
• فقدان التوازن أثناء المشي.
• انتقل الألم أو التنميل ليصبح حاداً جداً ولا يزول بتغيير الوضعية.