السلام عليكم انا كنت عايز دوا منوم لاني حصلتلي مشكله خلتني عندي ديما توتر و مبعرفش انام خالص بقالي ٣ ايام مش بنام غير ساعه واحده بس و بصعوبه ياريت تكتبلي على دوا منوم سريع المفعول و يكون بيذاب في العصير ما يبقاش اقراص بتتشرب

عليكم السلام ورحمة الله وبركاتهعلاجات النوم لا يتم صرفها الا عن طريق وصفة طبيةيمكنك الاستعاضة عنها ببعض الأعشاب مثل البابونج والينسون مع الابتعاد عن تناول المنبهات وتهيئة الغرفة جيدا مع تمنياتي بالصحة والعافية

انا شربت ٤ انفاس من سيجارة هيدرو ( حاجة زي الحشيش) ومن وقتها وانا ايدي فيها تنميل مش راضي يروح بقاله يومين، شربت لبن كتير وبردو مفيش فايدة، الحل ايه لاني، قلقان على نفسي جداً مع العلم اني مش بشرب كتير بس دي اول مرة تحصل

حتتحسن .. بس تتجنب عمل ذلك وحتحتاج علاج نفسي مكثف

مش بنام نوم كامل وبعيط طول الوقت وصدااع دايما ودوخه وبااخد منوم نايت كالم بس بقوم من النوم تانى بعد ساعتين او3 بالكتير محتاجت حاجه اقوى من دا بس انا عندى مشااكل هى الوصلت لكدا ممكن اعرف حاجه قويا وانام مده اطول

بناء على المعلومات التي تم ذكرها يتضح ان سبب عدم النوم هو الشعور بالتوتر و التفكير و ضغوطات الحياه و غيرها يفضل اخصائي نفسي لمناقشة الحالة اكثر و اختيار العلاج المناسب

انا عمري ١٨ سنه وكنت حابب ادخل رياضة كمال الأجسام بس بحس دائما بكسل وارهاق وعايز استخدم بروفيرون بس عايز اعرف اي المده المناسبه والجرعه المناسبه علشان ميحصلش اي ضرر

لا انصحك باستخدامه في هذا السن وعلاج الإرهاق والكسل نعمل صورة دم وفيتامين د وتحليل بول وناخد فيتامينات ب المركب وناكل بروتين كتير وأكل صحي ومنظم مواعيد النوم ونتمرن يوميا حنكون كتله عضليه

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

حد قريبي مريض نفسي وعايز اوديه المستشقي وهو مش راضي فعايز اسم منوم بس يكون مش نازل جدول علشان اعرف اجيبه من الصيدليات من غير روشته

Q: مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي منبهات غير كل فين وفين

تعاني من قلق وتوتر نفسي يجب عليك تغير نمط حياتك بممارسة الرياضة والنوم ليلا والاكثار من الخضار والبقوليات وشرب الماءوالابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات ليلا ولا مانع من اخذ بنادول نايت قد يساعدك علي النوم