مرحبا دكتور استيقضت فجرا عندما احسست بالم في اعلى الجبهة الجهة اليمنى فكانت منتفخة حمراء و في الصباح اختفت و كانني في حلم و بعد ساعات اصبحت منتفخة قاسية كالحجر ماذا افعل شكرا

هناك العديد من الأمراض التي قد تسبب نتوءًا على الجبهة و معظمها غير ضار؛ ومع ذلك في حالات نادرة، قد يشير وجود كتلة في الرأس إلى وجود مشكلة خطيرة. من أشهر أسباب ظهور انتفاخ بالرأس: كدمة بالرأس نتيجة إصابتها أو ارتطامها فيحدث انتفاخ نتيجة هذه الرضة، يصاحبها حدوث ألم و إحمرار في تلك المنطقة، و قد يكون ذلك خلال النوم. التهاب الجريبات و عدوى بصيلات الشعر بالبكتيريا أو الفطريات ينتج عنه خراج يصاحبه حدوث ألم و احمرار في المنطقة. تقرن دهني ( Seborrheic keratosis): وهي أورام جلدية غير سرطانية. الكيسات البشرانية: هي نتوءات صلبة صغيرة تنمو تحت الجلد، وهي لا تسبب الألم ، ولونها مثل جلد أو أصفر، وغالبًا ما يكون نتيجة تراكم الكيراتين تحت الجلد. ليبوما أو الورم الشحمي هو ورم غير سرطاني. سرطان الخلايا القاعدية (BCCs): هي أورام سرطانية تتطور في أعمق طبقة من الجلد. يمكن أن تكون حمراء أو وردية وتبدو مثل نتوءات أو تقرحات أو ندبات، و غالبًا ما تنتج بعد التعرض المتكرر والمكثف لأشعة الشمس. لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري الدقيق للجبهة، و وصف العلاج المناسب لحل المشكلة, و يمكن تناول المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول لتخفيف الألم بشكل مؤقت وكمادات الماء البارد. اقرأ المزيد: اصابات الدماغ المرجع: ? I have a small lump on my head, should I be concerned

انا في اليوم انام 8 ساعات تقريبا.6او7 بالليل و1بالنهار/لكن ورغم كل هذا فانا اشعر برغبة شديدة في النوم خاصة عند الصباح بعد استيقاظي ووجودي باالعمل /وبعد العشاء واكل طعاما صحيا

تحتاج لعمل بعض التحاليل مثل الحديد وفيتامين د والغدة الدرقيه وربما انت بحاجة للنوم بسبب إرهاق العمل وضغوط الحياة

لسلام عليكم انا اسمي نزار بعد الخروج من رمضان اعاني من مشاكل في النوم قد انام 4 ساعات ليلة و 3 او 2 نهار و قد لا انام دقيقة في النهار و انام في ليلة 6 ساعات فقط اريد حل دوائي او سلوكي حتي ارجع انام في ليلة 8 ساعات

١.امتنع عن تناول المشروبات المنبهة قبل النوم. ٢.فى حالة أخذ قيلولة خلال اليوم يجب أن نحرص على أن تكون قصيرة وتتباعد عن موعد النوم بفترة طويلة نسبياً. ٣.اخلد إلى النوم فور شعورك بالتعب والنعاس. ٤.ممارسة تمارين الرياضة الصباحية. ٥.تحديد روتين معين للنوم والاستيقاظ باتباع دورة 60 دقيقة. ٦. تهيئة فراش النوم بحيث يكون مريحاً وصحياً ٧.الابتعاد عن استخدام أدوات التكنولوجيا أو التعرض للأشعة، فضلاً عن الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية قبل ساعة من النوم

وجود كيس دهنى بالراس من ناحية الخلف منذ 13 سنة و منذ 5 اشهر شعرت بصداع شديد قد يستمر ليومين منذ الصباح و لا يزول مع النوم و منذ شهر شعرت بألم مثل اللسعة فيه فهل من الافضل ازالته ام ماذا

نعم من الأفضل إزالته ، وخصوصاً أن عملية الإزالة بسيطة وخالية من المخاطر بالمناسبة، قد يكون الصداع ناتج عن اسباب أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الكشف السريري فالصداع الذي يستمر لمدة 5 أشهر يجب معرفة سببه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

حبوبmemoboostلتنشيط الذاكرة لكن بعد استعمالها أحسست بألم في الجانب الأيسر لدماغ تواصلالألم حتي الصباح فانقطعت عنه ليومين و عدت لستعماله من جديد برغم لنومي ل 8 ساعات شعرت بنعاس

Q: انام كل يوم 8 ساعات لاكن اشعر بنعاس و صعوبة تركيز و الانتباه هذه الاعراض منذ ثلاثة ايام

عليك بتنظيم وقت وعدد ساعات النوم ممارسة الرياضة تجنب الشاشات عمل تحليل TSH& FT4&T3

Q: أنام كل يوم أكثر من 8 ساعات تقريبا، وعندما استيقظ أشعر بنعاس شديد طوال اليوم. أنا أريد أن يكون قسمي الكافي من النوم 6 ساعات فقط

نقص مستوى الفيتامينات في الجسم من أسباب النعاس الدائم وأهمها فيتامين د وفيتامين ب12، أو حتى بعض المعادن مثل الحديد أو المغنيسيوم أو البوتاسيوم. في حال كان هذا السبب وراء شعورك بالنعاس المستمر من الممكن أن يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية لتعويض النقص في جسمك.

Q: ولدت موخرا و بعد 5ايام شعرت بالم في البطن فعملت تحليل بروتين سي التفاعلي فوجدته 16.5مغ /ل ؟فماذا يعني هذا؟

نسبه البروتين الطبيعي لحد 10 ربما يوجد التهاب راجعي طبيبك للتاكد

Q: صديقتي وقعت من الطابق الثالث فدخلت في غيبوبة ليومين او ثلاث ثم استيقظت لكنها تعاني من فقدان الذاكرة و تضرر في النخاع الشوكي ارجوكم كيف نستطيع معالجة فقدان الذاكرة

غالباً تعرضت لإصابة دماغية شديدة بسبب السقوط، غياب الذاكرة يدل على تأذي دماغي ، عموماً بعد الحالات تغيب الذاكرة مؤقتا وبعضها تطول ،بحسب حجم الإصابة وتموضعها . نتمنى لها الشفاء العاجل.

Q: قبل النوم قمت بقياس السكر وكان 104 وفي الصباح بعد صيام 8 ساعات ارتفع الى 124 هل اقوم بالانتظار حتى ينزل ثم آكل وما سبب ارتفاعه في الصباح

سبب الارتفاع ان السكر يتم تحليله من المخزون الكربوهيدراتي والدهون في الجسم لثناء فترلة الراحة وبلا مجهود , تناول طعامك طبيعي وراجع لعمل الفحوصات المطلوب0ة والسكر التراكمي , وتحم0ل الان0سلين ,لابأس عليك ,

Q: انام بكثره فوق ال ١٠ ساعات و اشعر بنعاس طول اليوم

بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيموجلوبين والحديد ., فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و والتغذية الصحية وشرب الماء ’ سلامات

31 يناير 2018

387

حبوبmemoboostلتنشيط الذاكرة لكن بعد استعمالها أحسست بألم في الجانب الأيسر لدماغ تواصلالألم حتي الصباح فانقطعت عنه ليومين و عدت لستعماله من جديد برغم لنومي ل 8 ساعات شعرت بنعاس