طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل يمكن تفسير نتائج التحليل

icon 18 ديسمبر 2024
icon 162
تحليلي سليم إما لها وهل النسبة طبيعية

الملفات المرفقة:

80F49E07-C2F3-425D-B9BB-58BF61895367
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لديك ارتفاع في الكوليسترول بصفه عامه ، ولديك انخفاض في نسبة الحديد بمعنى حدوث فقر الدم ، يرجى منك تحسين التغذية وممارسة الرياضه خاصه المشي لمدة نص ساعه يومياً ، والامتناع عن تناول المقالي والدهون المهدرجة ، والزبده والسمن المصدر الحيواني واستبداله بزيت دوار الشمس او زيت الزيتون ، وتناول الاطعمة المسلوقة والمشوية فقط ، وللحصول على الحديد تناول العصائر الطبيعية مثل البرتقال والرمان ، والليمون لحرق الكوليسترول والدهون وكذلك الشاي الاخضر ، وللحديد سلطة الشمندر مع الجزر المبشور ونصف ليمونه ، العسل الاسود ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، السبانخ ، الباذنجان ، الزبيب الاسود 7 حبات ، المانجو ، الموز ، البطاطا الحلوة ، البطاطا المسلوقة ، التمر الهندي ، ثمرة الكاكا. 1 2024-12-24T08:22:30+00:00
لديك ارتفاع في الكوليسترول بصفه عامه ، ولديك انخفاض في نسبة الحديد بمعنى حدوث فقر الدم ، يرجى منك تحسين... اقرأ المزيد
لديك ارتفاع في الكوليسترول بصفه عامه ، ولديك انخفاض في نسبة الحديد بمعنى حدوث فقر الدم ، يرجى منك تحسين التغذية وممارسة الرياضه خاصه المشي لمدة نص ساعه يومياً ، والامتناع عن تناول المقالي والدهون المهدرجة ، والزبده والسمن المصدر الحيواني واستبداله بزيت دوار الشمس او زيت الزيتون ، وتناول الاطعمة المسلوقة والمشوية فقط ، وللحصول على الحديد تناول العصائر الطبيعية مثل البرتقال والرمان ، والليمون لحرق الكوليسترول والدهون وكذلك الشاي الاخضر ، وللحديد سلطة الشمندر مع الجزر المبشور ونصف ليمونه ، العسل الاسود ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، السبانخ ، الباذنجان ، الزبيب الاسود 7 حبات ، المانجو ، الموز ، البطاطا الحلوة ، البطاطا المسلوقة ، التمر الهندي ، ثمرة الكاكا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 ديسمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تحليل الكروموسومات مقالات طبية
تحليل الكروموسومات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
تحليل فقر الدم مقالات طبية
تحليل فقر الدم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة