الصداع المفاجئ المصاحب بترجيع واسهال واغماء

• صداع متوسط ​​إلى شديد على جانب واحد من الرأس.
• الشعور بآلام الرأس النابضة.
• تفاقم الألم أثناء النشاط البدني الروتيني.
• الغثيان أو القيء.
• حساسية للضوء والصوت.
• آلام في المعدة والإسهال.
• الدوخة وتشويش الرؤية.

سيقوم الطبيب بوصف الأدوية التي تمنع حدوث نوبة الصداع، بالإضافة إلى ذلك، قد تكون أمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي ومرض الاضطرابات الهضمية مرتبطة بالصداع النصفي، وقد يساعد علاج هذه الحالات في تقليل عدد حالات الصداع النصفي التي يعاني منها الأشخاص أو مدى شدة شعورهم بها، وفي بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام دواء مضاد للغثيان أو مضاد للإسهال ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة:

• وضع كمادات باردة على جبهتك أو فروة رأسك أو رقبتك لتخفيف الألم.
• استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو النابروكسين.
• تناول مشروبات تحتوي على الكافيين بكميات معتدلة.
• تجنب الإضاءة القوية والأصوات العالية.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل الخضار ذات اللون الأخضر الداكن، والحبوب الكاملة، والمكسرات.
• الحصول على ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليل.
• شرب كميات كافية من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.
• الابتعاد عن المهيجات ومسببات نوبات الصداع النصفي مثل العطور أو الدخان.
• تناول الأغذية الغنية بفيتامينات ب، فهي مفيدة لصحة الأعصاب.

للمزيد:

• ما الفرق بين الصداع العنقودي والصداع النصفي؟
• علاج الصداع النصفي بالاعشاب