انزلاق اسفل العمود ومصاب في نفس الوقت باارتفاع الكرياتين والنقرس

سلامتك ، بالنسبة لعلاج الم الظهر توجد العديد من الادوية المسكنة والمضاده للالتهابات وهي الغير استيدرويديه NSAIDS وهذا قد يصفه لك الطبيب المختص وبأمكانها علاج النقرس أيضاً ، يرجى منك عمل التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، وبالنسبة لاسباب ارتفاع الكرياتين واصابتك بالنقرس لديك هو نتيجة تناولك للحوم الحمراء بكثره ،وايضا الملح انصحك بترك اللحوم الحمراء لمدة شهرين واستبدالهم بالدجاج المشوي أو المسلوق والاسماك أيضًا، وابتعدي عن الدهون والمقالي بالذات، وركزي على تناول الفواكه والخضار، وشرب كميات وافيه من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان، ويرجى منك التخفيف من الوزن