أنا ذكر عمري 17 سنة،طولي 163، أظن أن لدي تأخر في النمو لأني أبدوا أصغر من سني جسمي نحيل ولدي تأخر في البلوغ كل أفراد عائلتي طوال القامة كم يمكن أن يزيد طولي بعد سن 18؟ مع العلم أنني آخذ مكملات الكالسيوم هل يمكن أن أصل إلى طول 172 سم؟ وبماذا تنصحونني؟ أرجوا منكم الرد وشكرا

من الممكن عمل تمارين الاطاله لاكن لن تصل الى ١٧٢ بسرعه

السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما تنصحوني وهل مكملات الغذاء من النوع A-Z VITAL ملتي فيتامين تفيد في زيادة الطول بشكل مباشر مع العلم ان اخي اصغر مني بسنتين وطوله ايضا 160 ماذا اعمل وهل هناك امل ام لا ارجو الرد السريع وشكرا لكم.....

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

انا ولد عمري 15 ونصف طولي 1.61متر انا تقريبا اقصر زملائي بالمدرسة واظن ان السبب هو انا امي قصيرة طولها 1.55متر هل انا اعد قصير؟ وهل من طبيب طول بالمغرب؟ وهل يمكنني ان اخذ هرمون النمو؟ وهل من ادوة مساعدة للنمو؟ اتمنى جواب في اسرع وقت فانا خائف من ان اصل الى سن حبس النمو وشكرا

ينصح عمل فحوص هرمون النمو وهرمون الدرقايات ومراجعه طبيب تخصص عدد صماء

انا عمري ١٧ سنه وطولي ١٦٨ سنتيمتر وانا اقصر من اخوتي بقد من ٥ الي ٧ سنتيمتر وذهبت لطبيب غدد صماء واخبرني ان مادام حدث بلوغ فلا يمكن اعطاء هرمون النمو و هذا الموضوع مؤثر بالنسبة لي ولا اعرف ان كنت اعاني من مشكلة تؤثر علي طولي ام لا وهل من الممكن ان اطول وجزاكم الله خيرا

لاتخف لديك الوقت لزيادة الطول حتى عمر ٢٢ ٢٣ سنة حتى تصل الى متوسط طول اخوتك باذن الله

عمري 20 وثلاثة اشهر ولم ارى زيادة في الطول منذ سن ال 16 سوى سانتي واحد كاقصى تقدير، طولي الان 161، علما ان اخوتي وابي اطول مني ب 10 سنتيمترات، هل من الممكن زيادة الطول بعد بلوغ العشرين؟ ان كان كذلك، فهل ينصح باي ادوية؟ او فيتامينات؟ مع العلم اني نادرا ما أتعرض للشمس مؤخرا فهل ينصح بفيتامين D؟ وشكرا

نضبط التغذيةمع ممارسة الرياضةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز وقبول الاختلافات بين البشر ويرجى منع التدخين

مرحبا اريد ان اعرف هل طولي توقف لقد حدث لدي طفرة في الطول زاد فيها 10 سم الان طولي 180 عمري 16 هل يمكن زيادة 8 سم ليصبح 188 للعلم اني اسهر كثيرا من كنت صغيرا ونظامي الغذائي ليس بالجيد وللاسف اشعر بخيبة امل بالطول .

لم يزل امامك فرصة عليك التغذية الصحية. اللحوم و بالأسماك ، والمقصود هنا الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ، حيث أن الأسماك الدهنية تحتوي على حمض الأوميجا 3 ، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة وغير مشبعة يحتاجها الجسم ،تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والإكثار منها في النظام الغذائي او الأطعمة الخاصة بفيتامين د والذي يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والإحتفاظ به لفترة طويلة . مثل الحليب ، والزبادي ، والحليب الرائب ، بالإضافة إلى الجبن القريش ، والبيض ، وبعض الخضروات المختلفة مثل السبانخ والقرنبيط .

السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب بلغت ال19 عام قبل شهرين وطولي 174 سم أعلم أنني لست قصيرًا ولكنني أريد أن أعرف ما إذا كنت سأستمر في النمو أم أنه ليس هناك أمل، وإذا كانت الإجابة نعم ماللذي سيساعد على هذا؟، علمًا أنني بلغت في سن 13 أو 14 عام

يستمر الطول بالنمو بعد البلوغ بفترة لكن بمعدل اقل خلال او قبل فترة البلوغ ويتوقف عند سن ١٩ او ١٨ ونادرا ما يستمر حتى اوائل ال ٢٠ لمعرفة ما اذا كان طولك طبيعي في هذه المرحلة يمكن معرفة ذلك من خلال طول الام والاب وان كانت هناك مشاكل في النمو تظهر خلال المراحل الاولى من البلوغ .....

مرحبا، انا بنت عمري في اواخر ال 15 وطولي 146 سم ووزني 54 لا اعلم هل سيزيد طولي ام لا ولا اعلم هل أمارس بعض التمارين المعروفه لزيادة الطول ام اذهب الي طبيب مختص واستشيره

يزيد ببطؤ لدى الفتاه بعد البلوغ وقد يستمر لسن ال 20 بمعدل 1 - 2 سم في السنه..اكثري من شرب الحليب وافحصي فيتامين د فهو مسؤول عن بنية العظم.

السلام عليكم انا فتاة عمري23سنة وزني 51 كغ لكن طولي تقريبا 1.50 متر مع العلم انا لدي اخت توأم هل مازال ممكنا ان يزيد طولي؟ هل هناك طرق لزيادة الطول ارجو تزويدي بكل المعلومات الضرورية شكرا البعض ينصحني بالتعلق باشياء عالية او القفز هل هذا فعال حقا وكم علي ممارسة هالشي في اليوم هل هناك ادوية تزيد من الطول ومتى يتوقف الانسان عن الزياد في الطول

في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى

سؤال من ذكر 22 سنة

الطب العام

القصر وتاخر النمو او تاخر البلوغ والنحف

Q: انافتاةعمري 15 سنة وطولي 170سم ولكن طولي يسبب لي سخريةمن الاخرين واريد ان اقصر من غير عمليات جراجية واريد ان اعرف كم سوف يكون طولي في المستقبل مع العلم انني بلغت منذ سنتين

يتوقف الطول بعد سنتين من البلوغ .يعتمد على ل عوامل الوراثية و البيئية والتغذي والصحة ’ والوضع الصحي ودرجة التأثر والازعاج والاعراض, سلامات

22 أغسطس 2019

1262

انا ولد عمري 16 عاما ولاكني كاني بعمر 12 عاما مثلا انا قصير ولم ينمي لي شعر العانه ووزني 30 كيلو يعني نحيف هل هاذا بسبب ضعفي علما لاني لاستطيع الذهاب الى الطبيب ارجو اخباري بدواء مناسب وهل لدي نقص بهرمون النمو وشكرا